Роллы из курицы с брокколи и сыром

  1. Oaloggoei

    Oaloggoei Галка

    81

    Непростой рецепт роллов из курицы с брокколи и сыром пошагово с фото.

    Русский вариант японского блюда у вас нас столе!

    Вкусно. Красиво. Легко.

    Очень нежный и необычный сливочный вкус у этих роллов из курицы.


    Роллы из курицы с брокколи и сыром
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Суши, роллы
    • Сложность рецепта: Непростой рецепт
    • Время подготовки: 18 минут
    • Время приготовления: 50 мин
    • Количество порций: 8 порций
    • Количество калории: 188 килокалорий

    Ингредиенты на 8 порций

    • Куриное филе 4 шт.
    • Брокколи 1 шт.
    • Плавленый сыр 200 гр
    • Соль по вкусу
    • Перец черный молотый по вкусу
    • Перец чили по вкусу
    • Растительное масло (для жарки) 4 стол. л.
    • Для соуса:
    • Молоко 100 мл
    • Бульон 100 мл
    • Чеснок 2 зубч.
    • Паприка 1 чайн. л.
    • Соль по вкусу
    • Перец черный молотый по вкусу

    Пошагово

    1. Брокколи отварить в подсоленной воде в течении 5-6 минут. Остудить. Разделить на соцветия.
    2. Куриное филе отбить между двумя пищевыми пленками.
    3. Посолить, поперчить, выложить плавленный сыр и брокколи.
    4. При помощи пленки свернуть рулет и закрепить его при помощи нитки.
    5. Обжарить на растительном масле с двух сторон по две минуты с каждой стороны.
    6. Выложить рулеты на противень, смазанный растительным маслом, накрыть крышкой и готовить в разогретой до 200 градусов духовке 30 минут.
    7. На сковороде, на которой жарились рулеты, подогреть молоко, добавить бульон, раздавленные зубчики чеснока, посолить, поперчить, добавить паприку и довести до кипения.
    8. Готовый соус процедить.
    9. Рулеты разрезать на роллы, выложить на тарелку и подать с соусом.


     
    Roxelpe нравится это.
  2. lesyap

    lesyap Подгорецкая Леся

    63
    Большое спасибо - в ближайшее время и попробую!
     
    panchuk86 и Wqquoeu нравится это.
  3. yenders77

    yenders77 Эндерс Софья

    35
    Благодарю за идею. Попробую приготовить
     
    Усикова Р нравится это.
  4. З_Гашкова

    З_Гашкова Гашкова Зина

    26
    Очень вкусно! Всем гостям понравилось.
     
    Белан А нравится это.
  5. Oaquweea

    Oaquweea Лещёва Гала

    32
    Доброго!
    Сегодня приготовила роллы из курицы с брокколи и сыром по вашему рецепту, ооочень вкусно.
    Муж оценил, говорит почаще так делай!
    спасибо Вам огромное.
     
    kelmik97 нравится это.
  6. С_Литова

    С_Литова Саша

    10
    спасибо за отличный рецепт. Очень быстро делается и всегда получается:)
     
    Qdgoumtco нравится это.
  7. Здравствуйте Oaloggoei!!!
    Спасибочки за такой замечательный рецепт!!!!
     
  8. рецепт отличный
    Забираю, обязательно сделаю.
    Представляю, как это вкусно
     
    Евгения_Ж и Byizkil нравится это.
Национальная кухня: