Рыбная запеканка с рисом

  1. ДарияБ

    ДарияБ Дария Б

    27

    Простой рецепт рыбной запеканки с рисом пошагово с фото.

    Рыбная запеканка с рисом отлично подойдет для обеда или ужина для всех членов семьи. Ее можно предложить и детям и взрослым, больным и пожилым. Берите филе любой рыбы, но лучше пожирнее.

    Рыбная запеканка с рисом готовится быстро и просто, особенно если у вас готовое рыбное филе. В запеканку можно добавить любые овощи по вашему вкусу, например брокколи или цветную капусту. Вместо сметаны используйте майонез, если у вас к нему хорошее отношение. Если запеканку будут есть только взрослые, можно добавить острых специй. Рыбную запеканку с рисом подавайте со сметаной или томатным соусом. Успехов и приятного аппетита!

    Количество порций: 6


    Рыбная запеканка с рисом
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Горячие блюда, Запеканка
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Особенности: Рецепт беременным и кормящим
    • Время подготовки: 9 минут
    • Время приготовления: 1 ч
    • Количество порций: 6 порций
    • Количество калории: 142 килокалорий
    • Повод: На обед

    Ингредиенты на 6 порций

    • Рыба — 600-800 Грамм
    • Рис — 2 Стакана
    • Морковь — 2 Штуки
    • Сметана — 3 Ст. ложки
    • Сыр — 100 Грамм
    • Лук — 1 Штука
    • Масло растительное — По вкусу
    • Соль, перец — По вкусу

    Пошагово

    1. Подготовить филе, порезать на кусочки.
    2. Лук и морковь обжарить с кусочками рыбного филе минут десять. Добавить немного воды, специи и тушить до готовности.
    3. Рис промыть и отварить.
    4. Рис уложить на дно формы, на рис выкладываем сметану или майонез.
    5. На рис выложите рыбу.
    6. На рыбу выложить остальной рис и сыр.
    7. Запекать 15-0 минут до золотистой корочки.
    8. Приятного аппетита!


     
    Ywkynli нравится это.
  2. Euoxkxeo

    Euoxkxeo Астапова Эля

    15
    давно не заглядывала на форум, а здесь столько новых интересных рецептов :)
     
  3. jskmtioo

    jskmtioo Member

    49
    Девочки, это действительно очень вкусно.
    Я часто готовлю по этому рецепту. Попробуйте, не пожалеете. :) :D :)
     
  4. divonina95

    divonina95 Дивонина Соня

    15
    Спасибо за рецепт, но уже такой имеется)
     
    Oiyoetaeo и Geekzkfk нравится это.
  5. Eovirdax

    Eovirdax Грошко Маргарита

    15
    Наверное очень вкусненько!!!! Обязательно попробую.
     
    Amaooig и Fxoewaa нравится это.
  6. f_sonya

    f_sonya Фалёва

    6
    Ух ты! Как красиво и просто!
     
    eoatmak нравится это.
  7. Uioveedow

    Uioveedow Гайкович Джульетта

    9
    Вау:D
    с удовольствием попробую потом сделать такую вкуснотищу
    От вас жду еще рецептиков :))
     
  8. Xeyyzxivb

    Xeyyzxivb Сторожева Александра

    5
    ДарияБ, это очень вкусно !!!!!!!!! спасибо!:)
     
  9. Gzexnwp

    Gzexnwp Шульман Тинка

    5
    Спасибо большое! Буду пробовать!
     
Национальная кухня: