Рыбные оладьи с овощами

Простой рецепт рыбных оладий с овощами пошагово с фото.

Новый вкус для твоих домашних, пробуй!

Ну, очень вкусно))! Корпорация Легко И Просто Представляет!!!

• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Оладьи
• Сложность рецепта: Простой рецепт

• Время подготовки: 10 минут
• Время приготовления: 45 мин
• Количество порций: 4 порции
• Количество калории: 163 килокалорий

Ингредиенты на 4 порции

• Рыбное филе (филе любой рыбы, которая вам больше по вкусу) 400 гр
• Картошка 2 шт.
• Морковь 1 шт.
• Лук 1 шт.
• Болгарский перец 1 шт.
• Соевый соус (киккоман) 2 стол. л.
• Пшеничная мука (с горкой) 3 стол. л.
• Яйца 1 шт.
• Оливковое масло 50 гр

Пошагово

1. Филе рыбы промыть, просушить бумажным полотенцем.
2. Картофель, морковь, лук, болгарский перец помыть, почистить. Затем рыбку и овощи пропустить через мясорубку. По желанию добавить зелень.
3. Далее в полученную рыбно - овощную массу добавить яйцо, соль и перец. Перемешать.
4. Добавить соевый соус. Перемешать.
5. Просеять муку и хорошо вымесить полученную массу.
6. Далее выкладывать рыбно - овощную массу в виде оладьев с помощью столовой ложки на разогретую сковороду, смазанную оливковым маслом. Обжаривать с каждой стороны до золотистости на среднем огне. Готовые рыбно - овощные оладьи выложить на блюдо.
7. Подавать рыбные оладьи со сметаной. Финита! Приятного аппетита!