Рыбный салат по‑восточному

  1. ieouoqqo

    ieouoqqo New Member

    24

    Простой рецепт рыбного салата по‑восточному пошагово с фото.

    Простой рецепт рыбного салата по‑восточному домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 30 минут. Содержит всего 174 килокалорий.


    Рыбный салат по‑восточному
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски, Низкокалорийная еда
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Время подготовки: 20 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество порций: 5 порций
    • Количество калории: 174 килокалорий

    Ингредиенты на 5 порций

    • Круглый рис 100 г
    • Консервированный тунец в собственном соку 250 г
    • Рисовый уксус 2 столовые ложки
    • Репчатый лук ½ чайной ложки
    • Огурцы 1 штука
    • Сахар ½ чайной ложки
    • Майонез 2 столовые ложки
    • Васаби по вкусу

    Пошагово

    1. Сварить рис до готовности.
    2. В горячий рис добавить уксус и сахар.
    3. Тунца размять вилкой, огурец отчистить от кожуры и мелко нарезать.
    4. Лук мелко нарезать (если кладете васаби, то лук можно исключить).
    5. Все ингредиенты смешать, заправить салат майонезом.
    6. Салат разложить по тарелкам, можно украсить зеленью, креветками, огурчиком и т. д.

    Калорийность на 100 гр —150 ккал, при этом салат достаточно сытный.



     
    Wlzbyieio и Cyorlmiwy нравится это.
  2. plyuschenko97

    plyuschenko97 Алена

    28
    очень вкусный рецепт!!! Спасибо, забрала в закладки, на днях буду готовить)))
     
  3. ГалаД

    ГалаД Дужка Гала

    53
    Запостила твой рецептик у себя на страничке!
     
    С_Песоцкая нравится это.
  4. Танакина К

    Танакина К Танакина Ксюша

    46
    быстро и вкусно... спасибо забираю рецептик!
     
Национальная кухня: