Салат Дамский каприз

  1. Ольга_И

    Ольга_И Игонина Ольга

    35

    Простой рецепт салата Дамского каприз пошагово с фото.

    Простой рецепт салата Дамского каприз домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 30 мин. Содержит всего 122 килокалорий.


    Салат Дамский каприз
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салат
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Особенности: Рецепт для ово-лакто вегетарианской диеты
    • Время подготовки: 9 минут
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество порций: 2 порции
    • Количество калории: 122 килокалорий

    Ингредиенты на 2 порции

    • помидор (сезонный, сладкий и спелый) - 300 г
    • мини - моцарелла - 200 г
    • орехи кедровые - 100 г
    • базилик - 1 пучок
    • пармезан (тертый для песто) - 50 г
    • чеснок (средний) - 1 зубчик
    • масло оливковое - 5 ст. л.
    • соль, перец по вкусу
    • рис отварной (коричневый или дикий) - 1 ст. л.

    Пошагово

    1. Листья базилика отделить от веточек, промыть, обсушить.
    2. Для песто сложить листья базилика в блендер, добавить тертый пармезан, чеснок, оливковое масло, кедровые орешки и в импульсном режиме измельчить все в однородную массу. Следите, чтобы масса не нагревалась, а то базилик потеряет вкус. Если соус получился густым, добавьте дополнительно оливковое масло. Посолите, поперчите, перемешайте.
    3. Помидоры вымойте и нарежьте кусочками: четвертинками или толстыми дольками. Моцареллу разломите руками пополам. Соедините помидоры и моцареллу в тарелке, посолите и поперчите, добавьте соус песто, отваренный дикий рис, аккуратно перемешайте.
    4. Подавайте салат вместе с соусом песто, присыпав листиками базилика и кедровыми орешками. Приятного аппетита!


     
  2. Rblaehauh

    Rblaehauh Анна П

    42
    спасибо за отличный рецепт!
     
    uoouu, makhkamov83 и Ooiakkj нравится это.
  3. shitkovskaya89

    shitkovskaya89 Шитьковская Томара

    18
    Как здорово!:)
    Спасибо большое, Ольга_И
     
    Dvnxioa нравится это.
  4. Nhifhruga

    Nhifhruga Опачанова

    17
    Так все аппетитненько выглядит, нашла здесь рецепты как делать салат дамский каприз, купила все продукты, думаю получится, а нет...
    Но мы решили, что "первый блин комом", но кушать можно было. :D:D
     
  5. kh_olga

    kh_olga Ольга

    6
    Доброго!
    Сегодня приготовила салат дамский каприз по вашему рецепту, ооочень вкусно.
    Муж оценил, говорит почаще так делай!
    спасибо Вам огромное.
     
Национальная кухня: