Салат из баклажанов, кунжутной пасты и мяты

  1. Lwnuiwoe

    Lwnuiwoe Арина

    56

    Простой рецепт салата из баклажанов, кунжутной пасты и мяты пошагово с фото.

    Простой рецепт салата из баклажанов, кунжутной пасты и мяты домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 30 минут. Содержит всего 262 килокалорий.


    Салат из баклажанов, кунжутной пасты и мяты
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салаты, Вегетарианская еда
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Время подготовки: 12 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 262 килокалорий

    Ингредиенты на 4 порции

    • Кунжутная паста 3 столовые ложки
    • Оливковое масло 3 столовые ложки
    • Чеснок 2 зубчика
    • Лимонный сок 2 столовые ложки
    • Баклажаны 1 штука
    • Мята 1 пучок
    • Итальянская петрушка 10 г
    • Греческий йогурт 2 столовые ложки
    • Копченая паприка 1 чайная ложка

    Пошагово

    1. Сначала приготовьте заправку для салата. Поместите в кухонный комбайн кунжутную пасту, лимонный сок, 2 чайные ложки оливкового масла, один измельченный зубчик чеснока. Добавьте 125 мл воды. Смешайте до однородности, затем отставьте в сторону.
    2. Разогрейте барбекю или мангал до средней температуры. Тонко нарежьте баклажан, положите в миску и залейте 2 столовыми ложками оливкового масла.
    3. Измельчите оставшийся зубчик чеснока и добавьте к баклажанам, хорошенько перемешайте.
    4. Поджаривайте баклажаны на гриле в течение 3 минут, переверните во время готовки 1 раз. Положите в миску и охладите.
    5. Петрушку нарежьте мелко, а мяту — крупно. Посыпьте ими кабачки, затем залейте заправкой, тщательно перемешайте. Сверху полейте йогуртом и посыпьте паприкой. При подаче блюдо должно быть комнатной температуры.


     
  2. plokhova92

    plokhova92 Плохова София

    26
    кстати, когда я первый раз попробовала салат из баклажанов, кунжутной пасты и мяты, подумала:
     
    С_Чепурова и iuqop нравится это.
  3. Eeppeirai

    Eeppeirai Зинка

    42
    А где здесь кнопочка разместить рецепт во вконтактике?
     
  4. Драгоманова А

    Драгоманова А Драгоманова Анюта

    26
    @Lwnuiwoe, спасибо за рецепт салата из баклажанов, кунжутной пасты и мяты! Обязательно приготовлю :)
     
  5. Eegrzzueo

    Eegrzzueo Лодыгина Марианна

    7
    Очень очень интересно.
    Вот копалась здесь на сайте, чего приготовить и на тебе - Lwnuiwoe ваш рецепт.
    Забираю и в ближайшее время обещаю дать отчёт с фото.
     
  6. Тома_Д

    Тома_Д Тома

    29
    Очень здорово! Моим очень понравился рецепт. Теперь буду часто повторять. Блюдо заслуживает место на праздничном столе.
     
    Deeotorf нравится это.
  7. Uodeoae

    Uodeoae Кошко Маргарита

    9
    Спасибочки :)
     
Национальная кухня: