Салат из белых баклажанов с луком и яйцами

  1. ivaiu

    ivaiu Member

    41

    Простой рецепт салата из белых баклажанов с луком и яйцами пошагово с фото.

    Очень простой салат, напоминающий салаты с грибами. Блюдо сытное и вкусное. Готовить его можно с любыми баклажанами, но у меня случились белые и вышло просто замечательно.

    Чеснок придаёт салату остроту, а отварные яйца бархатистость. Нужно сказать, что эта закуска содержит немало калорий, поэтому 3-4 ложек для насыщения вполне достаточно.


    Салат из белых баклажанов с луком и яйцами
    • Национальная кухня: Европейская кухня
    • Тип блюда: Салаты
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Технология приготовления: Варка
    • Время подготовки: 20 мин
    • Время приготовления: 20 мин
    • Количество порций: 5 порций
    • Количество калории: 306 килокалорий
    • Повод: Банкет, ужин, обед

    Ингредиенты на 5 порций

    • Баклажаны белые 2 шт.
    • Лук репчатый 1 шт.
    • Майонез 2 ст. л.
    • Масло подсолнечное рафинированное 40 мл
    • Помидоры 2 шт.
    • Соль 2 г
    • Чеснок 2 зубчик
    • Яйца куриные 3 шт.

    Пошагово

    1. Для приготовления этого салата нужно взять следующие ингредиенты: белые баклажаны, лук репчатый, яйца, помидоры, чеснок, подсолнечное масло, майонез и соль.
    2. Репчатый лук и баклажаны почистить, помыть и нарезать кубиками. У меня было 2 небольших баклажана.
    3. Выложить нарезанные баклажаны в сковороду с подсолнечным маслом. Учитывая, что этот овощ обладает способностью мгновенно впитывать масло, добавьте в сковородку немного воды и тушите баклажаны под крышкой на среднем огне. Любители жареного могут обжарить баклажаны до румяной корочки в большом количестве масла, но это увеличит калорийность салата в разы.
    4. Кусочки баклажана должны стать прозрачными и мягкими, но не кашей. Так что здесь надо добиться золотой середины.
    5. Репчатый лук выложить на горячую сковороду с маслом.
    6. Обжарить до лёгкого золотистого цвета.
    7. Яйца отварить вкрутую, охладить, почистить и нарезать кубиками. Выложить в салатник.
    8. Добавить тушёные баклажаны.
    9. И жареный лук.
    10. Помидоры помыть и нарезать произвольно. Добавить в салат.
    11. Чеснок измельчить и также добавить в салат.
    12. Салат посолить и заправить майонезом. Много майонеза не надо, хватит 2 столовых ложек.
    13. Перемешать все ингредиенты салата.
    14. Салат из белых баклажанов готов.


     
    Jhxfeuixa нравится это.
  2. Дашинская А

    Дашинская А Дашинская Алена

    6
    Отличный рецепт, спасибо огромное
     
  3. Hoaahfi

    Hoaahfi Томара А

    20
    Какая ты умничка, очень полезная и нужная информация.
     
    Ekyvolq, odgoeq, ОлесяС и ещё 1-му нравится это.
  4. zanadtogarna98

    zanadtogarna98 Марианна

    2
    Очень понравился состав салата из белых баклажанов с луком и яйцами, все отлично должно сочетаться!
     
Национальная кухня: