Салат из черного риса с апельсинами

  1. v_yanulya

    v_yanulya Януля

    28

    Простой рецепт салата из черного риса с апельсинами пошагово с фото.

    Этот рецепт отлично подойдет для тех, кто ценит в блюдах простоту и минимализм. Всего несколько доступных ингредиентов и необычный сытный салат готов.


    Салат из черного риса с апельсинами
    • Национальная кухня: Европейская кухня
    • Тип блюда: Салат
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Варить
    • Нам понадобится: Гриль
    • Время подготовки: 13 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 306 килокалорий
    • Повод: Более 3-х часов

    Ингредиенты на 4 порции

    • Черный рис 1 ст.
    • Листовой салат несколько листьев
    • Апельсин красный 1 шт.
    • Лимон 1/1, шт.
    • Апельсин 1/1, шт.
    • Масло оливковое 4 ст. л.
    • Горчица 1 ч. л.
    • Соль, перец по вкусу

    Пошагово

    1. Отварить рис, соблюдая время, указанное на упаковке. Остудить.
    2. Красный апельсин разделить на сегменты и нарезать крупными кусочками.
    3. Для приготовления соуса выжать лимонный и апельсиновый сок, соединить их, добавив оливковое масло, горчицу, соль и перец.
    4. В салатник выложить остывший рис, красные апельсины и листья салата. Заправить салат приготовленным соусом и аккуратно перемешать.


     
    Тамашенко А и ЕлизаветаЗ нравится это.
  2. polyanskikh88

    polyanskikh88 Инна

    66
    Спасибо за подробное пошаговые пояснение, я в твои рецепты заглянула, слюнки сглотнула и с мыслями о салате из черного риса с апельсинами зашла на форум.
    А здесь как по-щучьему велению - твоя темка !!!
     
    moskvoretskaya86 нравится это.
  3. bsakaui

    bsakaui Member

    47
    Я поставила себе задачу опробовать твои рецепты:D
     
  4. Lehuzoeil

    Lehuzoeil Солодкая

    30
    очень вкусный рецепт салата из черного риса с апельсинами, буду рада воспользоваться рецептом.
     
    Smiogzdei нравится это.
  5. ИннаД

    ИннаД Дегтярёва Инна

    32
    это просто очень вкусно
     
    e_nadezhda нравится это.
  6. Obioooag

    Obioooag Лена

    20
    Спасибо за угощение, буду пробовать
     
    Ikvormga нравится это.
  7. Леся_П

    Леся_П Плесанова

    41
    ааа, пока прочитала пошаговый рецепт уже слюнки потекли!!!
    пошлю мужа за продуктами
     
    Suoaeoaco и Lekoexj нравится это.
Национальная кухня: