Салат из чили, красного лука и соевых бобов

  1. Ioaocovo

    Ioaocovo Бордукова Лиза

    21

    Несложный рецепт салата из чили, красного лука и соевых бобов пошагово с фото.

    Простой рецепт салата из чили, красного лука и соевых бобов домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 29. Содержит всего 216 килокалорий.


    Салат из чили, красного лука и соевых бобов
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салаты
    • Сложность рецепта: Несложный рецепт
    • Время подготовки: 11 минут
    • Время приготовления: 29
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 216 килокалорий

    Ингредиенты на 4 порции

    • Масло растительное рафинированное2 ст. л.
    • Тимьян2 ст. л.
    • Лук красный4 луковицы
    • Чеснок2 головки
    • Чили3 шт
    • Имбирь (рубленый) 2 ст. л.
    • Сахар (коричневый) 2 ст. л.
    • Спаржа (нарезаннная и бланшированная на пару) 300 г
    • Соя (бобы) 2,5 чашки
    • Соевый соус (сладкий)

    Пошагово

    1. Смешайте в большой сковороде масло, тимьян, лук, чеснок, чили, имбирь и сахар.
    2. Готовьте на среднем огне, помешивая, 10 минут или пока лук не станет мягким и золотистым.
    3. Выложите смесь в миску со спаржей.
    4. Перемешайте в сковороде соевые бобы с маслом, оставшимся от лука.
    5. Подавайте в мисках, полив соевым соусом.


     
    Cxqeedgi, Каргинова О и Левкович Г нравится это.
  2. Hlevkuopi

    Hlevkuopi Грицина

    23
    тема замечательная!!!!! Спасибо!
    уж очень состав понравился.
    Вечером буду пробовать готовить салат из чили, красного лука и соевых бобов
     
    В_Ландграф нравится это.
  3. Nouqiie

    Nouqiie Горяча Светлана

    22
    Рецепт салата из чили, красного лука и соевых бобов понравился, интересная идея с продуктами.
    попробую обязательно, спасибо:D
     
    Amoboed, vrubel83 и Ccwkbgao нравится это.
  4. sinitsa87

    sinitsa87 Синица Аника

    19
    Должно быть очень вкусно!
    Спасибо!
     
    Vwuihieq нравится это.
  5. mqyoune

    mqyoune New Member

    13
    Очень аппетитно!
    Забрала рецептик салата из чили, красного лука и соевых бобов в закладки, надеюсь скоро приготовлю.
     
  6. О_Песецкая

    О_Песецкая Песецкая Ольга

    42
    @Ioaocovo, спасибо за новый вариант салата из чили, красного лука и соевых бобов.
    Нужно будет обязательно попробовать
     
    Rrequjiru нравится это.
  7. k_yuliya

    k_yuliya Кунц Юлия

    20
    спасибочки
    как раз собралась делать салат из чили, красного лука и соевых бобов
     
    Kiloqoc нравится это.
  8. МаяД

    МаяД Мая Д

    4
    Спасибо, рецептик замечательный
     
  9. Ubhthdlao

    Ubhthdlao Поважна Аня

    31
    спасибочки
    как раз собралась делать салат из чили, красного лука и соевых бобов
     
Национальная кухня: