Салат из фасоли с апельсиновой заправкой

  1. Катя_С

    Катя_С Султанова Катя

    40

    Простой рецепт салата из фасоли с апельсиновой заправкой пошагово с фото.

    Простой рецепт салата из фасоли с апельсиновой заправкой итальянской кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 30 мин. Содержит всего 318 килокалорий.


    Салат из фасоли с апельсиновой заправкой
    • Национальная кухня: Итальянская кухня
    • Тип блюда: Салат
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты
    • Время подготовки: 10 минут
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 318 килокалорий

    Ингредиенты на 4 порции

    • 1 банка (400 г) красной фасоли
    • 1 банка (420 г) белой фасоли лима
    • средний пучок кинзы
    • 1 апельсин
    • маленький пучок зеленого лука
    • 1 зубчик чеснока
    • 4 ст. л. оливкового масла «экстра вирджин»
    • по щепотке сушеного орегано и базилика
    • соль, свежемолотый черный перец

    Пошагово

    1. Для заправки мелко нарезать белую часть зеленого лука, чеснок измельчить. С апельсина снять теркой цедру, выжать сок. Положить сок и цедру, лук и чеснок в блендер, добавить остальные ингредиенты заправки. Взбивать до однородности, 1 мин.
    2. Оба вида фасоли откинуть на дуршлаг, промыть кипяченой водой, обсушить, переложить в миску. Добавить мелко нарезанные перья лука (оставшуюся зеленую часть), влить заправку, перемешать, поставить в холодильник на 30 мин.
    3. Перед подачей добавить снятые со стеблей листья кинзы, еще раз перемешать.

    Если выделяться, то во всем… Предпочтите обычному растительному маслу Altero Golden, смесь подсолнечного масла с оливковым, если Вам хочется чего-то классического, или Altero Bouquet с добавлением масла розы, если Вы желаете внести в свои блюда нотку изящества. Элегантная бутылка Altero оригинальной трехгранной формы выступит подлинным украшением Вашей кухни и, без сомнения, станет объектом особого внимания.



     
    dyuzhina96, Ракова С, Vnkniin и 2 другим нравится это.
  2. Hiodxouod

    Hiodxouod Зина

    37
    Мой самый любимый рецепт салата из фасоли с апельсиновой заправкой!!!
    Я тоже так готовлю!
     
    Jonbxeu нравится это.
  3. e_yulya

    e_yulya Юля

    32
    Ой...как вкусно!!! Обожаю салат из фасоли с апельсиновой заправкой!!!!
     
  4. Сытник Ю

    Сытник Ю Сытник

    27
    Ещё не готовила, но за рецепт спасибо!
     
  5. Гала_А

    Гала_А Гала

    20
    Ох, какая вкуснятина!
     
  6. С_Андросенко

    С_Андросенко Андросенко

    21
    Как здорово!:)
    Спасибо большое, Катя_С
     
    nuyanzina81 нравится это.
  7. Axuogjo

    Axuogjo Колкова Лида

    8
    Ой, сколько у меня такого неизведанного в закладках лежит
     
  8. Aknangwoe

    Aknangwoe Щепанский

    27
    Спасибо за рецепт, но уже такой имеется)
     
  9. eweupgi

    eweupgi Member

    34
    Спасибо за подробное пошаговые пояснение, я в твои рецепты заглянула, слюнки сглотнула и с мыслями о салате из фасоли с апельсиновой заправкой зашла на форум.
    А здесь как по-щучьему велению - твоя темка !!!
     
Национальная кухня: