Простой рецепт салата из кабачка, помидоров и кукурузы пошагово с фото. Простой рецепт салата из кабачка, помидоров и кукурузы домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 15 мин. Содержит всего 343 килокалорий.Национальная кухня: Домашняя кухняТип блюда: СалатСложность рецепта: Простой рецептОсобенности: Рецепт для строгой вегетарианской диетыВремя подготовки: 19 минутВремя приготовления: 15 минКоличество порций: 4 порцииКоличество калории: 343 килокалорийИнгредиенты на 4 порциисок лимонныйрастительное масло – 2 ст. л.1 стакан свежих кукурузных зерен6 небольших помидоров0,25 стакана измельченной зеленисоль мелкая морскаясахар – 0,5 ч. л.кабачок – 1 небольшой1 ч. л. перца с лимонным ароматомПошаговоКабачок вымыть, очистить и нарезать тонкими лентами, не трогая сердцевину. Выложить ленты на решетку, присыпать солью, накрыть пленкой и оставить на 1 ч.Кукурузные зерна срезать с початков, опустить в кипящую воду и варить 3 мин. Отбросить на дуршлаг, промыть холодной водой и выложить на салфетки.Помидоры вымыть и нарезать тонкими дольками. Смешать лимонный сок, сахар, перец с лимонным ароматом, соль и растительное масло. Кабачок отжать и выложить в миску. Добавить кукурузу и помидоры. Перемешать и заправить салат.
Салат из кабачка, помидоров и кукурузы по этому рецепту сделать просто, и получается-вкусно. Спасибо за подробную пошаговую инструкцию