Простой рецепт салата из кальмаров с овощами пошагово с фото. Вкусный, легкий и полезный салат. Оригинальные ингредиенты придают ему особый шик и пикантность. Да и смотрится на столе он довольно красиво. Салат готовится просто и быстро. Кальмары очистите и бросьте в кипящую соленую воду на 10 секунд. Затем нарежьте соломкой. Также порежьте помидоры, капусту и укроп. Огурцы натрите на терке для корейской моркови. Смешайте все порезанные ингредиенты, заправьте лимонным соком, оливковым маслом, украсьте зернами граната и подайте на стол. Приятного аппетита!Количество порций: 4Национальная кухня: Домашняя кухняТип блюда: СалатыСложность рецепта: Простой рецептВремя подготовки: 13 минутВремя приготовления: 30 минКоличество порций: 4 порцииКоличество калории: 124 килокалорийПовод: На обедИнгредиенты на 4 порцииКапуста пекинская — 300 ГраммКальмары — 300 ГраммПомидор — 2 ШтукиОгурец — 2 ШтукиПучок укропа — 0,5 ШтукиОливковое масло — 2 Ст. ложкиСок лимонный — 1 Ст. ложкаСоль, зерна граната — По вкусуПошаговоКальмары очистите и бросьте в кипящую соленую воду на 10 секунд. Затем нарежьте соломкой.Огурцы натрите на терке для корейской моркови.Мелко нарежьте помидоры.Пошинкуйте капусту и помните её руками.Измельчите укроп.Смешайте все порезанные ингредиенты, заправьте лимонным соком, оливковым маслом, украсьте зернами граната и подайте на стол.