Салат из кус-куса с брынзой и помидорами

  1. b_roza

    b_roza Булычёва Роза

    62

    Несложный рецепт салата из кус-куса с брынзой и помидорами пошагово с фото.

    Простой рецепт салата из кус-куса с брынзой и помидорами домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 1 ч. Содержит всего 114 килокалорий.


    Салат из кус-куса с брынзой и помидорами
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салат
    • Сложность рецепта: Несложный рецепт
    • Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты
    • Время подготовки: 8 минут
    • Время приготовления: 1 ч
    • Количество порций: 7 порций
    • Количество калории: 114 килокалорий

    Ингредиенты на 7 порций

    • лимон (сок) – 1 ст. л.
    • соль – по вкусу
    • кус - кус – 1 стакан
    • брынза – 100 г
    • огурец – 1 шт.
    • помидор – 2 шт.
    • фасоль стручковая – 100-150 г
    • масло оливковое – 3 ст. л.
    • шафран – 1 щепотка
    • мята – несколько веточек

    Пошагово

    1. Шафран залить 2-3 ст. л. кипятка и оставить на 15 минут. Процедить настой
    2. через частое ситечко, долить кипятком и залить кус - кус. Оставить на 15 минут, плотно накрыв крышкой.
    3. В подсоленной воде отварить в течение 5 минут после закипания горсть стручковой фасоли, отвар слить.
    4. Нарезать кубиками помидоры и огурцы, накрошить брынзу. Перемешать в мис -
    5. ке овощи и брынзу, полить оливковым маслом, лимонным соком, подсолить, приправить перцем и добавить листочки мяты.
    6. Соединить с кус - кусом, аккуратно перемешать и сразу подавать на стол.


     
  2. Loauiqg

    Loauiqg Каланчук

    19
    Сочетание продуктов классическое и очень любимое.
    А вот технология позабавила:):):)
     
  3. Dpeeeoily

    Dpeeeoily Микитко Ира

    36
    Отличный рецепт! Спасибо, b_roza. Забираю в закладочки! Спасибо!!!
     
    Deiskorqo нравится это.
  4. Xahfrnol

    Xahfrnol Марианна Б

    23
    Как красиво и вкусно наверно.
    Спасибо за рецептик.
     
    Лика_Ш нравится это.
  5. anyushaf

    anyushaf Анюша Ф

    8
    какой аппетитный рецептик
    и фото обалденное, красиво очень на столе у тебя:D
     
    yashkova88 нравится это.
Национальная кухня: