Салат из лосося с грейпфрутом и рукколой

  1. МаргаритаП

    МаргаритаП Маргарита П

    80

    Непростой рецепт салата из лосося с грейпфрутом и рукколой пошагово с фото.

    Простой рецепт салата из лосося с грейпфрутом и рукколой домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 1 ч. Содержит всего 58 килокалорий.


    Салат из лосося с грейпфрутом и рукколой
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салат
    • Сложность рецепта: Непростой рецепт
    • Время подготовки: 19 минут
    • Время приготовления: 1 ч
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 58 килокалорий

    Ингредиенты на 4 порции

    • масло оливковое
    • сахар – 50 г
    • шалот
    • 1 ч. л. молотого белого перца
    • 1 красный грейпфрут
    • белый винный уксус – 50 мл
    • 100 г рукколы
    • чеснок – 1 зубчик
    • соль
    • сыр пармезан тертый – 50 г тертого
    • 400 г филе слабосоленого лосося
    • 8 крупных зеленых оливок без косточек
    • лимон

    Пошагово

    1. Смешать соль, сахар и перец. Рыбное филе промазать этой смесью со всех сторон. Выложить в глубокую посуду, сбрызнуть смесью уксуса и оливкового масла. Оставить мариноваться не менее 1 ч при комнатной температуре.
    2. Грейпфрут очистить от кожуры и разделить на дольки. Чеснок очистить и измельчить, лимон порезать тонкими дольками (с кожурой). Рукколу промыть, обсушить, шалот очистить, порубить. Лосося вынуть из маринада, нарезать тонкими полосками и разложить по порционным тарелкам. Сверху посыпать измельченным шалотом, украсить рукколой, зелеными оливками, дольками грейпфрута и лимона.
    3. Полить оставшимся маринадом от рыбы и посыпать тертым пармезаном.


     
    Ooohqfhx нравится это.
  2. Простокишина А

    Простокишина А Простокишина

    34
    Больше всего понравилось оформление)
    Я вообще люблю что бы было не просто вкусно, но и красиво))
     
    Mhdfmwem нравится это.
  3. maslova96

    maslova96 Маслова Ярина

    41
    @МаргаритаП, очень интересный вариант салата из лосося с грейпфрутом и рукколой.:)
     
    З_Семисотова нравится это.
  4. Мухтарова Ю

    Мухтарова Ю Мухтарова Юля

    23
  5. Р_Васьковец

    Р_Васьковец Римма В

    8
    очень вкусный рецепт!!! Спасибо, забрала в закладки, на днях буду готовить)))
     
  6. mrsze

    mrsze Member

    26
    @МаргаритаП, умничка!
    Какой аппетитный рецептик салата из лосося с грейпфрутом и рукколой сварганила.
    Попробуем с большим удовольствием!
     
    Lheoeaekm и ya_anulya нравится это.
Национальная кухня: