Простой рецепт салата из макрели пошагово с фото. Простой рецепт салата из макрели домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 20 минут. Содержит всего 391 килокалорий.Национальная кухня: Домашняя кухняТип блюда: СалатыСложность рецепта: Простой рецептВремя подготовки: 8 минутВремя приготовления: 20 минутКоличество порций: 4 порцииКоличество калории: 391 килокалорийИнгредиенты на 4 порцииМакрель 300 гАнчоусы 100 гПомидоры 1 штукаТвердый сыр 100 гЗеленый салат 100 гРепчатый лук 1 головкаЧеснок 1 зубчикМорская соль по вкусуРастительное масло 4 столовые ложкиПошаговоПомидоры нарежьте тонкими кольцами.Натрите твердый сыр на мелкой терке.Выложите на листья салата слоями помидоры, филе макрели. Затем обильно посыпьте тертым сыром.Заправьте салат растительным маслом, добавив в него рубленый лук, чеснок и измельченные анчоусы. Посолите, поперчите.