Простой рецепт салата из молодой капусты пошагово с фото. Перед вами очень красивый и нарядный, но при этом экономный и простой рецепт салата. Познакомьтесь с ним и узнайте, как приготовить салат из молодой капусты. Это сочный, полезный и хрустящий салатик. Такое блюдо достойно украсит и простой обеденный стол с привычными всем картошкой и селедкой, и внесет свои яркие краски в ваш изысканный романтический ужин на двоих. Словом, рецепт просто замечательный и я вам рекомендую это блюдо! Минимум калорий и времени на приготовление - максимум пользы и вкуса. Это просто идеальное блюдо.Количество порций: 3-4Национальная кухня: Домашняя кухняТип блюда: СалатыСложность рецепта: Простой рецептОсобенности: Рецепт диетического питанияВремя подготовки: 13 минутВремя приготовления: 25 минКоличество порций: 3 порцииКоличество калории: 257 килокалорийПовод: На обедИнгредиенты на 3 порцииКапуста молодая — 0.5 ШтукиФиники — 100 ГраммСыр фета — 100 ГраммСок лимона — 2 Ст. ложкиМасло оливковое — 3 Ст. ложкиКунжут — 2 Ст. ложкиЗелень — 1 По вкусуПошаговоКапусту мелко шинкуем и мнем руками вместе с солью, чтобы стала мягче. Финики мелко нарезаем. Кунжут обжарим на сковороде без масла и остудим.Теперь просто смешаем все ингредиенты. Сверху посыпаем натертой или порезанной фетой. Осталось приготовить заправку.Заправляем смесью из лимонного сока и оливкового масла, посыпаем специями и кунжутом. Салат готов. Приятного аппетита!
Спасибо огромное за чудо рецепт, мечта сбылась - получилось самой приготовить салат из молодой капусты, вкус необыкновенный! СПАСИБО!