Салат из морепродуктов с авокадовым соусом

  1. Gaeudaaj

    Gaeudaaj Прохоренко Лиза

    38

    Очень простой рецепт салата из морепродуктов с авокадовым соусом пошагово с фото.

    Простой рецепт салата из морепродуктов с авокадовым соусом домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 40. Содержит всего 72 килокалорий.


    Салат из морепродуктов с авокадовым соусом
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салаты с рыбой и морепродуктами
    • Сложность рецепта: Очень простой рецепт
    • Время подготовки: 11 минут
    • Время приготовления: 40
    • Количество порций: 6 порций
    • Количество калории: 72 килокалорий

    Ингредиенты на 6 порций

    • 500 г больших вареных креветок1,5 ст. л. сока лайма0,5 стакана сухого белого вина2 ст. л. рубленной свежей зелени укропа 125 г филе белой рыбы125 г морского гребешка125 г мяса мидий125 г маленьких помидоров сорта черри1 небольшая головка салата
    • Для соуса:1 средний авокадо1 небольшая головка репчатого лука1,5 ст. л. лимонного сока2 ч. л. оливкового масла

    Пошагово

    1. Очистите креветки, при желании можете их порезать ломтиками, но можно оставить и целыми.
    2. Смешайте сок лайма, вино и мелко рубленую зелень укропа в небольшой кастрюле, поставьте смесь на высокий огонь, сильно разогрейте (не кипятите!), убавьте огонь, добавьте сюда кусочки филе белой рыбы, гребешка и мидий.
    3. Варите примерно 2-3 минуты.
    4. Тщательно отцедите всю жидкость и поставьте отваренные продукты в холодильник. Для соуса смешайте все указанные ингредиенты и пюрируйте их в блендере.
    5. Поставьте получившуюся массу на холод на несколько минут.
    6. Охлажденные морепродукты соедините с разрезанными пополам или на четвертинки помидорами и зеленым салатом, непосредственно перед подачей добавьте в салат соус и перемешайте.


     
    Ltoalqbd, Onuqcta, Gfauowp и ещё 1-му нравится это.
  2. epywe

    epywe New Member

    22
    А где здесь кнопочка разместить рецепт во вконтактике?
     
    shishenok83 нравится это.
  3. ch_anka

    ch_anka Ченнык Анька

    19
    За рецепт спасибо
     
    t_alsu, Ipplsriu и timirzyanova88 нравится это.
  4. wdeio

    wdeio Member

    35
    Спасибо за подробное пошаговые пояснение, я в твои рецепты заглянула, слюнки сглотнула и с мыслями о салате из морепродуктов с авокадовым соусом зашла на форум.
    А здесь как по-щучьему велению - твоя темка !!!
     
  5. Oakoxoc

    Oakoxoc Поправка Надежда

    26
    спасибо за простой, замечательный рецепт!
     
  6. СофьяИ

    СофьяИ Софья

    33
    @Gaeudaaj, умничка!
    Какой аппетитный рецептик салата из морепродуктов с авокадовым соусом сварганила.
    Попробуем с большим удовольствием!
     
    proshukalo85 нравится это.
Национальная кухня: