Очень простой рецепт салата из моркови и яблок с семечками пошагово с фото. Что может быть вкуснее и полезнее свежих овощей и фруктов? Только салаты из овощей и фруктов, то есть сочетание этих продуктов в самых удачных, дополняющих друг друга вариантах. Если просто грызть морковку не каждый хочет и может, то в салате она уходит «на ура», особенно в сочетании со свежими яблоками. Оливковое масло и лимонный сок придают салату, который мы предлагаем вам приготовить по нашему рецепту, особенный аромат и вкус, а семечки подсолнуха сделают его ещё более полезным и питательным.Такой салат из морковки и яблока по достоинству оценят не только вегетарианцы, но и те, кто заботится о своей фигуре и о поддержании здоровья, особенно в зимнее-весенний период, когда так не хватает витаминов, а организм устает от тяжелой и слишком сытной и жирной пищи. Будут ему рады и дети, но для них салат лучше заправить сметаной и добавить немного сахара, сахарной пудры или мёда.Если вы уверены в качестве яблок, то кожуру с них лучше не снимать, ведь именно в ней содержатся все самые полезные вещества. А уже нарезанные яблоки нужно сразу сбрызнуть лимонным соком, чтобы они не потемнели и не испортили вид вашего салата. Итак, готовим взрыв витаминов в виде салата из морковки и яблок.Национальная кухня: Европейская кухняТип блюда: СалатыСложность рецепта: Очень простой рецептВремя подготовки: 10 минутВремя приготовления: 15 минКоличество порций: 3 порцииКоличество калории: 332 килокалорийПовод: Пост, ужин, перекусИнгредиенты на 3 порцииМасло оливковое Extra Virgin 2 ст. л.Морковь 1 шт.Семечки подсолнуха 2 ст. л.Сок лимонный 1 ст. л.Яблоко 2 шт.ПошаговоДля салата понадобится средняя морковь и два кисло - сладких яблока, оливковое масло и семечки.Морковь очистить и потереть на крупной тёрке, яблоко очистить и порезать соломкой, затем сбрызнуть лимонным соком.Соединить яблоко, морковь, добавить 2-3 столовые ложки оливкового масла и 2 столовые ложки очищенных семечек подсолнуха — всё хорошо перемешать.
Беру на вооружение Надо будет обязательно приготовить, такой вариант салата из моркови и яблок с семечками ещё не пробовала
Сперва с подозрением отнеслась к рецепту салата из моркови и яблок с семечками... Но потом, попробовал - весьма вкусно!
Скажу честно: не возлагала больших надежд на салат из моркови и яблок с семечками (с таким простым набором ингредиентов), но как же это вкусно оказалось!