Салат из моркови и свеклы с фисташками

  1. ieouoqqo

    ieouoqqo Member

    26

    Несложный рецепт салата из моркови и свеклы с фисташками пошагово с фото.

    Если у вас в рационе присутствует много витаминов, то никакие дополнительные комплексы вам не нужны. Приготовьте крутой салат из свеклы и моркови.


    Салат из моркови и свеклы с фисташками
    • Национальная кухня: Европейская кухня
    • Тип блюда: Салат
    • Сложность рецепта: Несложный рецепт
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Сырым
    • Нам понадобится: Гриль
    • Время подготовки: 16 минут
    • Время приготовления: 45 минут
    • Количество порций: 6 порций
    • Количество калории: 198 килокалорий
    • Повод: Более 3-х часов

    Ингредиенты на 6 порций

    • Фисташки 1/1, чашки
    • Оливковое масло 1 ч. л. + 1/1, чашки
    • Соль по вкусу
    • Приправа карри 1 ст. л.
    • Измельченный чеснок 2 зубчика
    • Яблочный уксус 3 ст. л.
    • Дижонская горчица 1 ст. л.
    • Свекла 4 шт.
    • Морковь 4 шт.
    • Лимонный сок по вкусу

    Пошагово

    1. Разогрейте духовку до 170 градусов.
    2. Фисташки и 1 чайную ложку оливкового масла смешайте и выложите на противень. Посолите.
    3. Выпекайте 5-7 минут.
    4. Дайте остыть, а затем крупно порубите.
    5. Тем временем смешайте приправу карри и 1/1, чашки оливкового масла в небольшой кастрюле. Поставьте ее на средний огонь и доведите до кипения. Остудите.
    6. В чаше блендера смешайте чеснок, яблочный уксус, горчицу. Взбейте.
    7. Затем, не выключая блендер, влейте смесь карри и оливкового масла. Продолжайте взбивать до густой однородной смеси. Посолите.
    8. Свеклу мелко нарежьте. Полейте половиной заправки. Оставьте на 8-10 минут.
    9. Морковь также мелко нарежьте. Полейте оставшейся заправкой. Оставьте на 8-10 минут.
    10. Смешайте свеклу и морковь. Посолите. Добавьте лимонный сок.
    11. Подавайте Перемешайте свеклу и половину одеваться в миске; приправить солью. Пусть сидят, пока свекла не смягчить слегка 8-10 минут.
    12. Перед подачей украсьте фисташками.


     
    miftakhutdinova81, Yonaaoza и iwpoebo нравится это.
  2. ТанечкаФ

    ТанечкаФ Танечка

    38
    спасибо! Беру в закладки.
     
    Uenoekv, Ugsjueuki, Euslfgoa и 3 другим нравится это.
  3. Тася_П

    Тася_П Полякова Тася

    59
    Я теперь просто обязана приготовить салат из моркови и свеклы с фисташками
     
    АлександраЧ нравится это.
Национальная кухня: