Салат из огурцов и зелени

  1. Cuteiopk

    Cuteiopk Мокренко Анюта

    51

    Простой рецепт салата из огурцов и зелени пошагово с фото.

    Простой рецепт салата из огурцов и зелени корейской кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 30 мин. Содержит всего 86 килокалорий.


    Салат из огурцов и зелени
    • Национальная кухня: Корейская кухня
    • Тип блюда: Салат
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты
    • Время подготовки: 7 минут
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 86 килокалорий

    Ингредиенты на 4 порции

    • 40 г зеленого лука
    • соль
    • огурцы
    • 0,3 стручка красного острого перца
    • 20 г соевого соуса
    • чеснок – 2 зубчика
    • масло растительное – 1 ст. л.
    • 5 г подсоленного кунжута

    Пошагово

    1. Длинные салатные огурцы разрезать вдоль на две половинки, а затем нарезать полукружиями. Небольшие огурчики можно нарезать ломтиками толщиной 0,2 см. Присолить и оставить на 10 мин. Когда огурцы пустят сок, их следует слегка ополоснуть в воде, а затем отжать.
    2. В разогретую сковороду влить масло, слегка обжарить огурцы, заправить соевым соусом, кунжутом, толченым с солью луком и чесноком. Готовить еще 2–3 мин., затем снять с огня.
    3. Подавать салат в холодном виде, посыпав тонко нарезанным красным перцем.


     
    Aecequii, kryzhevich85 и Ozljaevtu нравится это.
  2. vladimirov91

    vladimirov91 Танечка В

    25
    рецепт отличный
    Забираю, обязательно сделаю.
    Представляю, как это вкусно
     
    Мережина А нравится это.
  3. Н_Литовкина

    Н_Литовкина Надежда Л

    28
    Поделилась рецептом с мамой Все семейство осталось довольным.
     
    И_Копосова и katasonova84 нравится это.
  4. Goyowpikh

    Goyowpikh Басалаева

    20
    Какой замечательный рецепт салата из огурцов и зелени - яркий, красочный и аппетитный!
     
    Lheozitoj и mukhsinova80 нравится это.
  5. Iaesopo

    Iaesopo Бледнова Оля

    36
    Обалденный рецептик салата из огурцов и зелени. На удивление, даже у меня получилось приготовить его дома.
    Самостоятельно!!!!!! :)
     
  6. sirotina92

    sirotina92 Ольга

    37
    Спасибо за вкусный и красивый рецепт салата из огурцов и зелени!
     
    Oogaeka нравится это.
  7. КаролинаБ

    КаролинаБ Каролина

    26
    Запостила твой рецептик у себя на страничке!
     
  8. Tiersuh

    Tiersuh Ника С

    6
    очередное вкусное блюдо. Молодец!
     
    Ameoenue нравится это.
  9. Aazseeou

    Aazseeou Стася С

    21
    очень люблю салат из огурцов и зелени,
    a с этим рецептом только здесь и сейчас столкнулась
     
    Jnooiuap нравится это.
Национальная кухня: