Простой рецепт салата из огурцов с маком пошагово с фото. Очень простой салат с минимальным набором ингредиентов, пикантность которому придают семена мака.Национальная кухня: Европейская кухняТип блюда: СалатСложность рецепта: Простой рецептОсобенности: Рецепт для веганской диетыТехнология приготовления: СырымНам понадобится: ГрильВремя подготовки: 13 минутВремя приготовления: 15 минутКоличество порций: 6 порцийКоличество калории: 149 килокалорийПовод: 1 часИнгредиенты на 6 порцийОгурцы средние 3 шт.Перец сладкий красный 1 шт.Кинза свежая небольшой пучокВинный уксус 1 ст. л.Масло оливковое 1 ст. л.Сахар 1 ч. л.Семена мака 2 ст. л.Соль, перец по вкусeПошаговоНарезать огурцы крупной соломкой, а перец полукругом, предварительно удалив из него семена.Выложить нарезанные овощи в салатник, посыпать нашинкованной кинзой, полить винным уксусом и оливковым маслом, добавить сахар и тщательно перемешать. Оригинальный рецепт не предусматривает добавление соли и перца, но здесь ориентируйтесь на ваш вкус.В самом конце добавить мак, еще раз перемешать и можно подавать к столу.