Простой рецепт салата из овощей с мидиями пошагово с фото. Очень вкусный легкий салатик. Можно приготовить с маринованными мидиями. У меня свежевыловленные, муж насобирал на море.Национальная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Салаты, Салаты из морепродуктовСложность рецепта: Простой рецептОсобенности: Рецепт для вегетарианской диетыВремя подготовки: 18 минутВремя приготовления: 36Количество порций: 3 порцииКоличество калории: 29 килокалорийПовод: На природу, На ужин, На скорую руку, Полезно и вкусноИнгредиенты на 3 порцииПомидоры — 3 штОгурцы — 2 штЛук репчатый — 1 штМидии — 200 гЗелень (любая) — 1 пуч.Масло растительное (оливковое)Соль, перец по вкусуПошаговоОгурцы нарезать соломкой, помидоры – ломтиками.Лук тонкими полукольцами.Зелень нарезаем мелко. Мидии, если свежие, положить на сковородку, добавив немного воды.Закрыть крышкой.После раскрытия раковин, протушить 2-3 минутки. Или добавить маринованные мидии. Все смешать, добавить соль, перец.Заправить маслом. Приятнейшего аппетита!
Очень очень интересно. Вот копалась здесь на сайте, чего приготовить и на тебе - Ymuuzybvu ваш рецепт. Забираю и в ближайшее время обещаю дать отчёт с фото.