Салат из пекинской капусты с кальмарами

  1. k_yulya

    k_yulya Кухмазова Юля

    72

    Простой рецепт салата из пекинской капусты с кальмарами пошагово с фото.

    Этот салат порадует вас свежим вкусом, ярким внешним видом и простотой приготовления. Отличное блюдо для легкого ужина, такой салат подойдет даже для праздничного стола. Смотрите и запоминайте!

    Легкий и свежий салат - это прекрасное дополнение к мясу, самостоятельное блюдо на ужин. Такой салат украсит даже праздничный стол. Легкий в приготовлени и недорогой, он тем не менее благосклонно встречается гостями. Рецепт приготовления салата из пекинской капусты с кальмарами перед вами, готовим и наслаждаемся!

    Количество порций: 3-4


    Салат из пекинской капусты с кальмарами
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салаты
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Время подготовки: 18 минут
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество порций: 3 порции
    • Количество калории: 273 килокалорий
    • Повод: На обед

    Ингредиенты на 3 порции

    • Кальмары — 300-400 Грамм
    • Пекинская капуста — 300 Грамм
    • Огурец — 2 Штуки (небольшого размера)
    • Помидоры свежие — 1-2 Штук
    • Зелень укропа — 20 Грамм
    • Лимонный сок — 2 Чайных ложки
    • Растительное масло — 2-3 Чайных ложек
    • Соль — 2 Щепотки

    Пошагово

    1. Подготовим кальмаров. Если они неочищенные, опускаем их в кипяток, а потом сразу в холодную воду — и очищаем. Затем варим, опускаем по одному в кипящую и слегка подсоленную воду, а когда вода опять закипит, варим 10 секунд.
    2. Затем остывшие кальмары нарезаем тонкой соломкой или колечками.
    3. Свежие огурцы помоем и нарежем тонкой соломкой.
    4. Помидор моем, разрезаем пополам, удаляем мякоть с семенами. Оставшуюся часть нарезаем соломкой. Возьмите один красный, а второй желтый помидор. Салат будет выглядеть ярче.
    5. Пекинскую капусту нарезаем соломкой, слегка посолим и чуть - чуть помнем руками.
    6. Зелень укропа вымоем, обсушим полотенцем и мелко нарежем.
    7. Перемешиваем все подготовленные ингредиенты, сбрызгиваем лимонным соком, добавляем к ним растительное масло. Выкладываем в салатник и посыпаем зеленью укропа. Для яркости и придания праздничного вида можно посыпать зернами граната.


     
    n_nelya и eweilq нравится это.
  2. Oovuoeteo

    Oovuoeteo Антонина О

    29
    кстати, когда я первый раз попробовала салат из пекинской капусты с кальмарами, подумала:
     
    Owooelk, n_nelya и Jueetoowa нравится это.
  3. Eirntue

    Eirntue Минимуллина Танечка

    61
    таким способом обязательно попробуем приготовить салат из пекинской капусты с кальмарами! спасибо!
     
    Dkoulif и Ланка_Г нравится это.
  4. Fqoxgyxj

    Fqoxgyxj Катя

    25
    Звучит просто и вкусно))) забрала в закладки! Сделаю, как только куплю ингредиенты:)
    спасибо!!!
     
    Албутова В и Joibbtoyt нравится это.
Национальная кухня: