Салат из риса с чечевицей

  1. sh_inna

    sh_inna Инна

    113

    Простой рецепт салата из риса с чечевицей пошагово с фото.

    Простой рецепт салата из риса с чечевицей домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 45. Содержит всего 31 килокалорий.


    Салат из риса с чечевицей
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салаты
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Технология приготовления: Варка
    • Время подготовки: 11 минут
    • Время приготовления: 45
    • Количество порций: 5 порций
    • Количество калории: 31 килокалорий
    • Повод: Повседневный

    Ингредиенты на 5 порций

    • Чечевица розовая200 г
    • Рис (цельнозерновой) 200 г
    • Перец (оранжевый, сладкий) 1 шт
    • Масло оливковое4 ст. л.
    • Лимонный сок2 ст. л.
    • Кориандр2 ст. л.
    • Кресс - салат (проростки)
    • Рукола (проростки)
    • Соль

    Пошагово

    1. Рис и чечевицу промойте.
    2. Взбейте оливковое масло и лимонный сок.
    3. Отварите рис и чечевицу, перец вымойте и нарежьте полосками.
    4. Добавьте в рис и чечевицу, посыпьте кориандром и полейте соусом.


     
    Yiuseecww, lidiyag и dudnik93 нравится это.
  2. Семихина З

    Семихина З Семихина Зоя

    80
    Скажу честно: не возлагала больших надежд на салат из риса с чечевицей (с таким простым набором ингредиентов), но как же это вкусно оказалось!
     
    Jgoeoqef нравится это.
  3. Aoeukoz

    Aoeukoz Модесная

    53
    И этот рецептик с удовольствием утащила в закладки!
    Очень люблю такие блюда
     
  4. Зина_К

    Зина_К Козюк Зина

    39
    ну вот и еще один способ приготовить любимый рецептик салата из риса с чечевицей.
    sh_inna, спасибо!!!
     
    Eifkpee нравится это.
  5. imiuouua

    imiuouua New Member

    22
    супер задумка - буду заглядывать!
     
    Ганжа Ж и Пышкина Д нравится это.
  6. antsiferova97

    antsiferova97 Лидия

    20
    Готовила вчера салата из риса с чечевицей по этому рецепты на свой день рождения.
    Спешу отчитаться: мои мужики были в восторге!
     
  7. s_ksyunya

    s_ksyunya Солнешная Ксюня

    22
    Какая ты умничка, очень полезная и нужная информация.
     
  8. Jtolvokm

    Jtolvokm Шапорто

    51
    Спасибо за пошаговое описание рецепта. Так приятно!
     
    Aodoeavmp и Aqopyioez нравится это.
Национальная кухня: