Непростой рецепт салата из шпината и тунца пошагово с фото. Рецепт приготовления салата из шпината, тунца, каштанов, помидора сельдерея и соевого соуса.Количество порций: 4Национальная кухня: Китайская кухняТип блюда: СалатыСложность рецепта: Непростой рецептВремя подготовки: 7 минутВремя приготовления: 15 минКоличество порций: 4 порцииКоличество калории: 286 килокалорийПовод: На ужинИнгредиенты на 4 порциишпината — 6 Чашектунца — 300 Граммростков фасоли — 1 Чашкакаштанов — 240 Граммпомидор — 1 Штукастебель сельдерея — 1 Штуказеленый лук — 1 Штукасоевого соуса — 3 Ст. ложкирисового уксуса или белого винного уксуса — 2 Ст. ложкиводы — 1 Ст. ложкакунжутного масла — 2-3 Чайных ложексахара — 1 Чайная ложкасухой горчицы — 1/1, Чайных ложкиПошаговоРазрезать тунца на крупные куски. Нарезать помидор сельдерей и зеленый лук. В большой миске для салата перемешать шпинат, тунца, бобовые ростки, нарезанные каштаны, помидоры, сельдерей и зеленый лук.В отдельной чаше смешать соевый соус, рисовый уксус или белый винный уксус, воду, кунжутное масло, сахар, сухую горчицу и несколько капель острого перечного соуса. Накрыть крышкой и встряхнуть, чтобы перемешать.Залить соусом готовый салат из тунца, перемешать и сразу подавать.
сегодня первый раз готовила салат из шпината и тунца. Даже волновалась немножко. Но оказалось - проще простого.
@М_Няппи, очень интересная идея! ща попробуем приготовить салат из шпината и тунца по этому простому рецептику.