Салат из шпината с грушей и авокадо

  1. Aunazit

    Aunazit Ириша

    14

    Несложный рецепт салата из шпината с грушей и авокадо пошагово с фото.

    Бумага во всем помогает.


    Салат из шпината с грушей и авокадо
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салат
    • Сложность рецепта: Несложный рецепт
    • Особенности: Рецепт для лакто вегетарианской диеты
    • Время подготовки: 18 минут
    • Время приготовления: 15 мин
    • Количество порций: 6 порций
    • Количество калории: 268 килокалорий

    Ингредиенты на 6 порций

    • сок лайма – 1 ст. л.
    • груши USA – 1 шт.
    • уксус рисовый – 0,3 стакана
    • авокадо – 1 шт.
    • перец кайенский – 1 щепотка
    • кинза рубленая – 1 ст. л.
    • лук красный – 1/1, головки
    • Чеснок сушеный молотый – 1/1, ч. л.
    • масло растительное – 1/1, стакана
    • шпинат свежий (листья) – 170 г
    • сыр Горгонзола – 60 г

    Пошагово

    1. В небольшой миске смешать растительное масло, уксус, сок лайма, кинзу, чеснок и кайенский перец. Посолить, поперчить.
    2. В большой миске аккуратно смешать шпинат, нарезанную маленькими кубиками грушу, мелко нарезанные авокадо и лук.
    3. Полить заправкой, перемешать и посыпать сыром
    4. Подавать с оставшейся заправкой.


     
  2. Uukkivq

    Uukkivq Смыслова

    33
    Обязательно приготовлю, спасибо за рецепт!!!:)
     
    Aekzorpgc нравится это.
  3. yvhlvco

    yvhlvco New Member

    8
    Здравствуйте Aunazit!!!
    Спасибочки за такой замечательный рецепт!!!!
     
Национальная кухня: