Салат из шпината с редисом, манго и авокадо

  1. katerinam

    katerinam Мачульская Катерина

    22

    Очень простой рецепт салата из шпината с редисом, манго и авокадо пошагово с фото.

    Простой рецепт салата из шпината с редисом, манго и авокадо домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 42. Содержит всего 72 килокалорий.


    Салат из шпината с редисом, манго и авокадо
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салаты, Низкокалорийная еда
    • Сложность рецепта: Очень простой рецепт
    • Время подготовки: 10 минут
    • Время приготовления: 42
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 72 килокалорий

    Ингредиенты на 4 порции

    • Свежие листья шпината 230 г
    • Салат радиккьо 1,5 стакана
    • Редис 8 штук
    • Манго 1 штука
    • Авокадо 1 штука

    Пошагово

    1. Очистите манго и авокадо от кожицы и косточек. Нарежьте небольшими ломтиками.
    2. В миске смешайте листья шпината, радиккьо, тонко нарезанный редис, манго и авокадо.
    3. Сбрызните салат апельсиновой заправкой (смотрите примечание) и аккуратно перемешайте. Сразу подавайте.

    Рецепт приготовления апельсиновой салатной заправки с маслом грецкого ореха



     
  2. Ackiaor

    Ackiaor Тебенькова

    34
    Скажу честно: не возлагала больших надежд на салат из шпината с редисом, манго и авокадо (с таким простым набором ингредиентов), но как же это вкусно оказалось!
     
  3. Ozpwlqejf

    Ozpwlqejf Хамзина Алла

    25
    Готовила вчера салата из шпината с редисом, манго и авокадо по этому рецепты на свой день рождения.
    Спешу отчитаться: мои мужики были в восторге!
     
    Серафима_Л нравится это.
  4. ugopo

    ugopo Member

    31
    Звучит просто и вкусно))) забрала в закладки! Сделаю, как только куплю ингредиенты:)
    спасибо!!!
     
    Glhokze, Диденок В и Нюта_Ц нравится это.
  5. Eueeabfr

    Eueeabfr Соломенко Даша

    14
    katerinam, это очень вкусно !!!!!!!!! спасибо!:)
     
    poeukte нравится это.
  6. shishigina89

    shishigina89 Шишигина Анна

    11
    спасибочки katerinam
    попробуем обязательно
     
    Eoweklao, l_lyuba и О_Володина нравится это.
  7. Oqeialipr

    Oqeialipr Отбоева Полина

    20
    Очень быстрый, нехлопотный и вкуснейшие рецептик.
     
  8. Osoeoeuh

    Osoeoeuh Скороходова Лидия

    46
    Очень аппетитно!
    Забрала рецептик салата из шпината с редисом, манго и авокадо в закладки, надеюсь скоро приготовлю.
     
  9. Бауман Е

    Бауман Е Бауман Ева

    49
    Спасибо за рецепт, готовила салат из шпината с редисом, манго и авокадо на день рождения сестры
    Всем понравилось
     
    С_Сирисько и Vxuaayx нравится это.
  10. Oojxznu

    Oojxznu Калаева Лизавета

    41
    Спасибочки :)
     
    p_mila нравится это.
Национальная кухня: