Простой рецепт салата из шпината с семгой, грейпфрутом, огурцами пошагово с фото. Простой рецепт салата из шпината с семгой, грейпфрутом, огурцами домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 15 минут. Содержит всего 106 килокалорий.Национальная кухня: Домашняя кухняТип блюда: СалатыСложность рецепта: Простой рецептВремя подготовки: 15 минутВремя приготовления: 15 минутКоличество порций: 2 порцииКоличество калории: 106 килокалорийИнгредиенты на 2 порцииШпинат 50 гГрейпфруты 80 гПомидоры черри 50 гОгурцы 100 гЗеленый базилик по вкусуСлабосоленая семга 80 гСоль по вкусуЛимонный сок по вкусуОливковое масло по вкусуПошаговоГрейпфрут очищаем от пленки, режем кубиками. Помидоры черри режем пополам, огурцы — произвольно, базилик рвем руками (оставляем пару листиков на украшение). Семгу режем кубиками. Все соединяем. Добавляем оливковое масло, сок лимона, соль — по вкусу.Шпинат укладываем на тарелку, сверху — салат из семги, грейпфрута, огурцов, помидоров черри.Можно добавить французскую горчицу.
тема замечательная!!!!! Спасибо! уж очень состав понравился. Вечером буду пробовать готовить салат из шпината с семгой, грейпфрутом, огурцами
Готовила вчера салата из шпината с семгой, грейпфрутом, огурцами по этому рецепты на свой день рождения. Спешу отчитаться: мои мужики были в восторге!