Салат из тонкого тофу с огурцом и китайской капустой

  1. Otheftdc

    Otheftdc Прилуцкая Дария

    14

    Непростой рецепт салата из тонкого тофу с огурцом и китайской капустой пошагово с фото.

    Простой рецепт салата из тонкого тофу с огурцом и китайской капустой китайской кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 10 мин. Содержит всего 299 килокалорий.


    Салат из тонкого тофу с огурцом и китайской капустой
    • Национальная кухня: Китайская кухня
    • Тип блюда: Салат
    • Сложность рецепта: Непростой рецепт
    • Нам понадобится: Блендер
    • Время подготовки: 10 мин
    • Время приготовления: 10 мин
    • Количество порций: 1 порция
    • Количество калории: 299 килокалорий

    Ингредиенты на 1 порция

    • капуста китайская - 80 г
    • свежие огурцы - 70 г
    • зелень - 5 г
    • сыр тофу листовой - 60 г
    • морковь - 30 г
    • чеснок - 10 г
    • уксус столовый - 10 г
    • масло кунжутное - 5 г
    • сахар - 15 г
    • соль - 2 г
    • перец чили - 3 г
    • острое масло - 10 г

    Пошагово

    1. Листовой сыр тофу нарезать тонкими полосками в виде лапши. Свежий огурец порезать тонко на слайсы, затем нарезать в виде лапши. Пекинскую капусту нашинковать тонко.
    2. Заправку приготовить на основе кунжутного масла, перца чили, мелко рубленного чеснока, острого масла и сахара. Все ингредиенты пробить в блендере до однородной массы, в конце добавить уксус столовый и посолить.
    3. В глубокую тарелку выложить слоями нашинкованную китайскую капусту, тофу, огурец. Получившийся салат хорошо заправить.


     
  2. Lesqervd

    Lesqervd Женя Р

    49
    Вау:D
    с удовольствием попробую потом сделать такую вкуснотищу
    От вас жду еще рецептиков :))
     
    Mgcfatee, fthzd и rogatskaya94 нравится это.
  3. КристюшаС

    КристюшаС Сыщенко Кристюша

    37
    ну вот и еще один способ приготовить любимый рецептик салата из тонкого тофу с огурцом и китайской капустой.
    Otheftdc, спасибо!!!
     
  4. Оля_Д

    Оля_Д Оля Д

    62
    Твои рецепты все в принципе простые, но вкусные!
     
    s_galka нравится это.
  5. Очень здорово! Моим очень понравился рецепт. Теперь буду часто повторять. Блюдо заслуживает место на праздничном столе.
     
    Qseueeqeg, К_Янчук и ЛисаГ нравится это.
  6. АришаШ

    АришаШ Ариша

    23
    Отличный рецепт:)
    Обожаю салат из тонкого тофу с огурцом и китайской капустой
     
    izqexem и Wjuivuodx нравится это.
  7. t_toma

    t_toma Трухачева Тома

    28
    хороший рецепт. Спасибо
     
    Lqorsui и gorbokoneva79 нравится это.
  8. s_ira

    s_ira Сластенко Ира

    22
    andryukova78 нравится это.
Национальная кухня: