Салат из водяного кресса с апельсинами и сыром манчего

Простой рецепт салата из водяного кресса с апельсинами и сыром манчего пошагово с фото.

Простой рецепт салата из водяного кресса с апельсинами и сыром манчего домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 44. Содержит всего 179 килокалорий.

• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Салаты, Низкокалорийная еда
• Сложность рецепта: Простой рецепт

• Время подготовки: 8 минут
• Время приготовления: 44
• Количество порций: 4 порции
• Количество калории: 179 килокалорий

Ингредиенты на 4 порции

• Апельсины 1 штука
• Хересный уксус 1 столовая ложка
• Оливковое масло extra virgin 1 столовая ложка
• Крупная соль по вкусу
• Свежемолотый черный перец по вкусу
• Кресс водяной 300 г
• Хлопья миндаля 30 г
• Сыр манчего 60 г

Пошагово

1. Острым ножом очистите апельсин и аккуратно вырежьте сегменты. Переложите в миску, отжав туда же 2 чайные ложки сока.
2. Добавьте уксус и оливковое масло, посолите и поперчите.
3. Добавьте водяной кресс и миндаль. Выложите на тарелку и подавайте с сыром, нарезанным ломтиками или стружкой.