Непростой рецепт салата из водорослей пошагово с фото. Рецепт приготовления вегетарианского салата из морских водорослей. Японская кухня.Количество порций: 3-4Национальная кухня: Японская кухняТип блюда: СалатыСложность рецепта: Непростой рецептОсобенности: Рецепт диетического питанияВремя подготовки: 11 минутВремя приготовления: 15 минКоличество порций: 3 порцииКоличество калории: 329 килокалорийПовод: На завтракИнгредиенты на 3 порциитофу — 100 Граммпомидор — 2 Штукиавокадо — 1 Штукаморская капуста — 100 Грамм (водоросли сивид)сладкий перец — 1 Штука (зеленый)сладкий перец — 1/1, Штуки (красный)чеснок — 1 Зубчикчерный перец — 1/1, Чайных ложкисоль — 1/1, Чайных ложкирастительное масло — 2 Ст. ложкикунжут — 1/1, Чайных ложкисоевый соус — 1 Чайная ложкаПошаговоНарезать сыр тофу кубиками (можно треугольниками). Залить соевым соусом, добавить кунжут и оставить в стороне на 6 минут. Добавить растительное масло к морской капусте (или водоросли сивид). Добавить мелко нарезанный чеснок, перец (нарезанный соломкой), помидоры (нарезанные мелкими кубиками), авокадо. Приправить солью и перцем. Выложить салат в тарелку, кладем сверху тофу и украшаем кусочками авокадо по кругу. Приятного аппетита!
какой интересный рецепт салата из водорослей и название прикольное беру на заметку, при случае приготовлю!