Салат из запеченных баклажанов и перца

  1. Ksmeglgw

    Ksmeglgw Якупова

    31

    Простой рецепт салата из запеченных баклажанов и перца пошагово с фото.

    Простой рецепт салата из запеченных баклажанов и перца европейской кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за до 1.5 часов. Содержит всего 36 килокалорий.


    Салат из запеченных баклажанов и перца
    • Национальная кухня: Европейская кухня
    • Тип блюда: Салаты
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Время подготовки: 15 минут
    • Время приготовления: до 1.5 часов
    • Количество порций: 6 порций
    • Количество калории: 36 килокалорий

    Ингредиенты на 6 порций

    • Баклажан 1500 г.
    • Перец сладкий болгарский 2000 г.
    • Чеснок 30 г.
    • Перец горький 20 г.
    • Растительное масло 40 г.
    • Уксус 9% по вкусу
    • Поваренная соль по вкусу

    Пошагово

    1. Запеченные овощи, в отличие от варёных и жареных сохраняют гораздо больше витаминов. А так - же у них хрустящая корочка и сочная мякоть. Запеченные овощи, это практически диетическое блюдо не содержащее жира. Нужно запомнить, что овощи перед запеканием нужно помыть с жёсткой щёткой и вытереть насухо, потому что капли воды на овощах закипают и овощи получатся вялыми. А так - же не желательно овощи чистить по той - же причине. Перец моем, хвостики не отрезаем. Тщательно вытираем полотенцем. Противень застилаем пекарской бумагой, выкладываем перцы и отправляем в духовку разогретую до 200*.
    2. Запекаем до появления подпалин на боках.
    3. Выкладываем в полиэтиленовый пакет и плотно его закручиваем. Пускай перцы хорошо «пропотеют».
    4. На место перцев выкладываем баклажаны и отправляем в духовку.
    5. Готовность баклажанов проверяем лёгким нажатием. Если баклажан легко поддаётся, значит готов.
    6. Баклажаны нарезаем кружочками.
    7. С перцев удаляем плодоножку с семенами, кожицу и нарезаем их кусочками.
    8. Нарезаем мелкими кусочками горький перец.
    9. Складываем в ёмкость слоями перец и баклажаны, каждый слой солим, посыпаем горьким перцем, сбрызгиваем уксусом и выдавленным через пресс чесноком. Сверху заливаем маслом. Ставим в холодильник, через три часа салат готов.
    10. Такой салат может находиться в холодильнике несколько дней.


     
  2. dozirjzos

    dozirjzos New Member

    5
    спасибо за отличный рецепт!
     
    cheban79 нравится это.
Национальная кухня: