Непростой рецепт салата из зелени с курагой и грецкими орехами пошагово с фото. Простой рецепт салата из зелени с курагой и грецкими орехами домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 15 мин. Содержит всего 141 килокалорий.Национальная кухня: Домашняя кухняТип блюда: СалатСложность рецепта: Непростой рецептОсобенности: Рецепт для строгой вегетарианской диетыВремя подготовки: 7 минутВремя приготовления: 15 минКоличество порций: 4 порцииКоличество калории: 141 килокалорийИнгредиенты на 4 порциимята – пучокчеснок – 2 зубчикаперец черный – по вкусукинза – пучокнебольшой лимон – 1/1, шт.силан или мед – 1 ст. л.рукола – пучокмасло оливковое для смазывания – 2 ст. л.петрушка – пучоккурага – 100 гсоль – по вкусуорехи грецкие – 100 гПошаговоОрехи прокалить на сухой сковороде. Курагу нарезать. Зелень порубить (от мяты брать только листья, без стеблей).Смешать все ингредиенты для заправки - оливковое масло, мед или силан, пропущенный через пресс чеснок, сок лимона, соль и перец (можно прогреть в микроволновке секунд 10, чтобы мед лучше разошелся, с силаном это делать не обязательно) и заправить салат.
очень вкусный рецепт салата из зелени с курагой и грецкими орехами, буду рада воспользоваться рецептом.
Очень понравился состав салата из зелени с курагой и грецкими орехами, все отлично должно сочетаться!