Салат из зеленой фасоли с авокадо и перепелиными яйцами

  1. К_Бритько

    К_Бритько Бритько Ксюха

    49

    Простой рецепт салата из зеленой фасоли с авокадо и перепелиными яйцами пошагово с фото.

    Простой рецепт салата из зеленой фасоли с авокадо и перепелиными яйцами домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 30 минут. Содержит всего 22 килокалорий.


    Салат из зеленой фасоли с авокадо и перепелиными яйцами
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салаты
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Время подготовки: 13 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество порций: 2 порции
    • Количество калории: 22 килокалорий

    Ингредиенты на 2 порции

    • Авокадо 1 штука
    • Зеленая стручковая фасоль (замороженная) 200 г
    • Руккола 250 г
    • Перепелиное яйцо 8 штук
    • Очищенные семена тыквы по вкусу
    • Оливковое масло по вкусу
    • Соевый соус по вкусу

    Пошагово

    1. Фасоль отварить до состояния готовности, примерно 10 минут. Остудить.
    2. Предварительно отваренные вкрутую яйца очистить, нарезать в блюдо с фасолью.
    3. Авокадо очистить и нарезать к фасоли и яйцам. Семена тыквы отправить туда же.
    4. Рукколу промыть и тоже отправить в салат.
    5. Соевый соус и оливковое масло смешать по своему вкусу и заправить салат.


     
  2. Усикова Я

    Усикова Я Усикова Ярослава

    46
    К_Бритько, отличный рецепт салата из зеленой фасоли с авокадо и перепелиными яйцами, все ингредиенты любимые.
     
    Сырбу Т нравится это.
  3. Opoilhjap

    Opoilhjap Курманн Аська

    38
    Я поставила себе задачу опробовать твои рецепты:D
     
  4. iqoiaol

    iqoiaol Member

    30
    Вкуснятина, обожаю салат из зеленой фасоли с авокадо и перепелиными яйцами
    Всё сама и съела.
    Пришлось делать двойную норму ингридиентов, чтоб семью не обделить
    Спасибо, К_Бритько :)
     
  5. Aegjwjefb

    Aegjwjefb Свирбутович Аня

    51
    Очень вкусно! Всем гостям понравилось.
     
    oeueum нравится это.
  6. Uoefbvc

    Uoefbvc Суворкова Ярославна

    9
    Классно! Надо будет попробовать на следующий праздник!
     
    Flueeene, Urmnoztys и mukhtabarova83 нравится это.
  7. Д_Федосеев

    Д_Федосеев Даша Ф

    22
    Очень интересненько.
    Спасибо за идею.
     
    Ryepbbu нравится это.
Национальная кухня: