Салат из зеленой фасоли с дикой малиной

  1. z_liza

    z_liza Зарипова

    32

    Простой рецепт салата из зеленой фасоли с дикой малиной пошагово с фото.

    Простой рецепт салата из зеленой фасоли с дикой малиной домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 30 мин. Содержит всего 219 килокалорий.


    Салат из зеленой фасоли с дикой малиной
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салат
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты
    • Время подготовки: 10 минут
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 219 килокалорий

    Ингредиенты на 4 порции

    • 400 г свежей зеленой фасоли
    • соль
    • Для заправки:
    • горчица сладкая
    • 1 стакан дикой малины
    • 0,5 стакана оливкового масла экстра вирджин
    • маленький пучок шнитт - лука
    • малиновый уксус – 1/1, стакана
    • цедра 1 крупного апельсина

    Пошагово

    1. Для заправки смешать уксус, горчицу, оливковое масло и соль. У фасоли отрезать кончики; бланшировать ее в кипящей воде (если взять воду из бутылки, фасоль лучше сохранит цвет) – она должна оставаться хрустящей, 2–3 мин. ; сразу же переложить в ледяную воду; вынуть, обсушить; руками разделить стручки пополам.
    2. Смешать фасоль с измельченным луком и апельсиновой цедрой. Полить заправкой, аккуратно смешать с малиной; приправить свежемолотым черным перцем.


     
    Улья_В и Nooopeibq нравится это.
  2. lidaf

    lidaf Фесенко Лида

    43
    Вкусо, красиво и незатратно!!!
     
    Eqeaheju и З_Высоцких нравится это.
  3. Gsaoacxi

    Gsaoacxi Кусленко

    37
    Спасибо за рецепт! Сегодня приготовила - просто супер получилось!
     
  4. Roieaoiio

    Roieaoiio Инка Г

    10
    очень вкусный рецепт салата из зеленой фасоли с дикой малиной, буду рада воспользоваться рецептом.
     
    Лиля_Д и ch_dasha нравится это.
  5. Uepamcg

    Uepamcg Галя

    4
    спасибо за простой, замечательный рецепт!
     
Национальная кухня: