Салат из ягод с манго

  1. Hobeeom

    Hobeeom Белашова Кристина

    17

    Простой рецепт салата из ягод с манго пошагово с фото.

    Простой рецепт салата из ягод с манго домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 15 минут. Содержит всего 159 килокалорий.


    Салат из ягод с манго
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салаты
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Время подготовки: 18 минут
    • Время приготовления: 15 минут
    • Количество порций: 2 порции
    • Количество калории: 159 килокалорий

    Ингредиенты на 2 порции

    • Эстрагон 1 стебель
    • Манго 1 штука
    • Голубика 100 г
    • Клубника 100 г
    • Лайм 1 штука
    • Мята 1 пучок
    • Ежевика 2 штуки
    • Натуральный йогурт по вкусу

    Пошагово

    1. Возьмите бразильское манго (оно отличается от азиатского тем, что имеет зеленую кожуру и более терпкий вкус; также его проще купить в магазине). Очистите его с помощью ножа для чистки картофеля.
    2. Нарежьте тонкими небольшими ломтиками, пока не останется только его косточка.
    3. Клубнику нарежьте на половинки.
    4. Листья мяты и тархуна (эстрагона) оборвите со стеблей — стебли больше не понадобятся.
    5. Снимите цедру с лайма и выжмите после этого сок из половинки лайма, вторую половинку отложите.
    6. Смешайте манго, клубнику, листья мяты, голубику в салатнике и заправьте соком лайма.
    7. Все перемешайте.
    8. Сверху посыпьте натертой цедрой лайма и, по желанию, полейте натуральным йогуртом.
    9. Украсьте сверху ягодой ежевики.


     
  2. Uuvmouwk

    Uuvmouwk Гордиюк Олеся

    37
    Hobeeom, я всегда доверяю твоим рецептам!
     
    А_Гороховик нравится это.
  3. Катя_Д

    Катя_Д Дмитрик Катя

    26
    Очень понравился состав салата из ягод с манго, все отлично должно сочетаться!
     
    zinkac и yu_yulya нравится это.
  4. Л_Шатрова

    Л_Шатрова Шатрова Лера

    35
    Девочки, это действительно очень вкусно.
    Я часто готовлю по этому рецепту. Попробуйте, не пожалеете. :) :D :)
     
Национальная кухня: