Салат Ю с семгой

  1. ПоллиВ

    ПоллиВ Висоцька Полли

    47

    Непростой рецепт салата Ю с семгой пошагово с фото.

    Простой рецепт салата Ю с семгой китайской кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 10 мин. Содержит всего 125 килокалорий.


    Салат Ю с семгой
    • Национальная кухня: Китайская кухня
    • Тип блюда: Салат
    • Сложность рецепта: Непростой рецепт
    • Время подготовки: 15 мин
    • Время приготовления: 10 мин
    • Количество порций: 3 порции
    • Количество калории: 125 килокалорий

    Ингредиенты на 3 порции

    • мякоть грейпфрута - 65 г
    • микс салатов с зеленью (руккола, фризе, айзберг, листья мангольда, корн) - 40 г
    • филе лосося или сашими из лосося - 100 г
    • сок манго - 30 г
    • апельсиновый сок - 30 г
    • сок лайма - 20 г
    • сахар - 10 г
    • корень имбиря - 10 г
    • соевый соус - 20 г
    • уксус темный рисовый - 10 г
    • белый перец молотый - 1 г
    • масло оливковое - 50 г

    Пошагово

    1. Свежий лосось порезать на тонкие кусочки (сделать сашими).
    2. Приготовить заправку. Имбирь потереть на мелкой терке, перемешать все ингредиенты между собой, до растворения сахара.
    3. Выложить микс из салатов в тарелку, полить соусом. Сверху выложить мякоть грейпфрута и лосось.
    4. Украсить салатом корн.


     
    Qojsdho нравится это.
  2. o_anastasiya

    o_anastasiya Ованнисян Анастасия

    34
    @ПоллиВ, спасибо за новый вариант салата ю с семгой.
    Нужно будет обязательно попробовать
     
    РиммаЯ, feschenko88 и Vodoppoup нравится это.
  3. Ieeqrho

    Ieeqrho Катя

    33
    Сперва с подозрением отнеслась к рецепту салата ю с семгой... Но потом, попробовал - весьма вкусно!
     
    Ctouiuapk нравится это.
  4. Ueieevd

    Ueieevd Василиса

    47
    Очень здорово! Моим очень понравился рецепт. Теперь буду часто повторять. Блюдо заслуживает место на праздничном столе.
     
    Kstotooa нравится это.
  5. tanyae

    tanyae Елисеева

    29
    Должно быть очень вкусно!
    Спасибо!
     
    shorina91 и Женя_Т нравится это.
  6. Ocwanet

    Ocwanet Зина

    16
    спасибо, когда будет не лень:) попробуй и этот вариант салата ю с семгой
     
    kh_varya нравится это.
  7. lipskaya92

    lipskaya92 Липская Полина

    7
    Готовила на праздник. Всем очень понравилось!!!
     
  8. mfuteis

    mfuteis Member

    30
    рецептик супер!!:)
     
  9. Ekoauea

    Ekoauea Арина

    71
    Вот это да! Какой красивый рецептик салата ю с семгой! А вкусный и простой!
     
  10. afzqaroi

    afzqaroi Member

    91
    Классный рецепт!:)
    попробую сегодня приготовить!
     
    Ewryikq нравится это.
Национальная кухня: