Простой рецепт салата "Разбойничий" с курицей пошагово с фото. Вот уж не знаю, почему этот диетический салат так называется! Моя подруга сказала, что разбойники обычно питались тем, что поймают. Так что представим, что они поймали курицу и сделали вкусный салат! Это очень простой рецепт салата Разбойничьего с курицей, и лично я его просто обожаю - летом только им и могу питаться вместо того, чтобы сидеть на диетах! Ведь что-что, а обмен веществ он ускоряет здорово, а похудеть, кушая такой салат, быстро и просто - ведь в нем мало калорий, но при этом он сытный и вкусный! Летом - то, что надо! Рекомендую!Количество порций: 3-4Национальная кухня: Русская кухняТип блюда: СалатыСложность рецепта: Простой рецептОсобенности: Рецепт диетического питанияВремя подготовки: 7 минутВремя приготовления: 30 минКоличество порций: 3 порцииКоличество калории: 40 килокалорийПовод: На обедИнгредиенты на 3 порцииКапуста пекинская — 1/1, Штуки (половина среднего кочана)Морковь — 1/1, ШтукиЛимонный сок — 2 Ст. ложкиКукуруза консервированная — 3 Ст. ложкиСоль — 1 По вкусуЙогурт несладкий — 1 По вкусу (или сливки, или кефир, или сметана)Зелень — 1 По вкусуКурица отварная — 100 ГраммПошаговоДля начала сделаем заправку. Зелень измельчим и добавим в йогурт вместе с лимонным соком и специями по вкусу.Капусту мелко шинкуем или рвем руками на кусочки - так полезнее. Морковь трем на терке. Отварную курицу режем мелкими кусочками. Смешаем все вместе и посыпаем кукурузой.Смешаем все ингредиенты вместе с соусом, салат можно подавать!
Очень здорово! Моим очень понравился рецепт. Теперь буду часто повторять. Блюдо заслуживает место на праздничном столе.