Простой рецепт салата «Романтичного» пошагово с фото. Простой рецепт салата «Романтичного» домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 34. Содержит всего 181 килокалорий.Национальная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Салаты на Новый годСложность рецепта: Простой рецептВремя подготовки: 11 минутВремя приготовления: 34Количество порций: 6 порцийКоличество калории: 181 килокалорийИнгредиенты на 6 порцийКуриное филе — 200 гСвежий огурец — 1 штЛистья салата — 2-3 штСыр — 50 гМайонез — 3 ст. л.Натуральный йогурт или нежирной сметаны — 3 ст. л.Мандарин — 1 штСоль — по вкусуПошаговоКуриное филе отварить до готовности.Посолить.Оставить в бульоне до полного остывания. Сыр натереть на терке. Огурец нарезать соломкой. В порционные вазочки или бокалы уложить слой мелко порезанного куриного филе. Сделать заправку из майонеза с йогуртом.Смазать слой куриного филе заправкой.Выложить слой нарезанного огурца. Смазать заправкой.Уложить слой тертого сыра. Смазать заправкой.Украсить небольшими листиками салата и ломтиками мандарина. Поставить в холод на пару часов и подавать к столу. Приятного аппетита и счастливого Нового года!