Салат рукола с куриным филе и пармезаном

  1. Таня_Г

    Таня_Г Грошикова

    20

    Простой рецепт салата рукола с куриным филе и пармезаном пошагово с фото.

    Простой рецепт салата рукола с куриным филе и пармезаном fusion кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 15 мин. Содержит всего 135 килокалорий.


    Салат рукола с куриным филе и пармезаном
    • Национальная кухня: Fusion кухня
    • Тип блюда: Салат
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: 15 мин
    • Количество порций: 6 порций
    • Количество калории: 135 килокалорий

    Ингредиенты на 6 порций

    • бальзамический уксус – несколько капель
    • сыр Пармезан – 50 г
    • куриное филе – 80-100 г
    • рукола – 50 г
    • помидоры черри – 6 шт.
    • масло оливковое экстра вирджин – 1 ст. л.

    Пошагово

    1. Руколу выложить в центр тарелки горкой, полить оливковым маслом, бальзамическим уксусом, поперчить и посолить, сверху выложить обжаренные кусочки курицы, затем пармезан. Украсить половинками черри.
    2. Вариант: курицу можно заменить на говядину или креветки.


     
    А_Кирюшкина нравится это.
  2. Конопко Г

    Конопко Г Галя

    12
    А как здесь добавить рецепт в закладки?
     
    Cingeutt нравится это.
  3. Oeeuqayuo

    Oeeuqayuo Хинцицкая Ариша

    16
    спасибочки
    как раз собралась делать салат рукола с куриным филе и пармезаном
     
  4. Eselilokq

    Eselilokq Юля

    7
    Спасибо огромное за чудо рецепт,
    мечта сбылась - получилось самой приготовить салат рукола с куриным филе и пармезаном,
    вкус необыкновенный! СПАСИБО!
     
    Gdauqilyu и С_Костромцова нравится это.
  5. Макарчик И

    Макарчик И Макарчик

    19
    @Таня_Г, рецепт салата рукола с куриным филе и пармезаном ну очень порадовал меня своим вкусом.
    Скорость приготовления - молниеносная, продукты доступные. В общем беру, беру, беру!
     
  6. Лисунова Я

    Лисунова Я Ярославна Л

    26
    Спасибо душевное за рецепт!!! Счастья и удачи Вам во всех начинаниях!!!
     
    Olotilzo и Eouoqruri нравится это.
Национальная кухня: