Салат с авокадо и помидорами за 10 минут

  1. И_Баюнова

    И_Баюнова Баюнова Инка

    8

    Простой рецепт салата с авокадо и помидорами за 10 минут пошагово с фото.

    Этот салат можно приготовить буквально за 10 минут, если не меньше. Он всегда выручает в конце рабочего дня или очень напряженных выходных. Вкусно, сытно и полезно.


    Салат с авокадо и помидорами за 10 минут
    • Национальная кухня: Французская кухня
    • Тип блюда: Салат
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Сырым
    • Нам понадобится: Гриль
    • Время подготовки: 16 минут
    • Время приготовления: 15 минут
    • Количество порций: 6 порций
    • Количество калории: 217 килокалорий
    • Повод: 1 час

    Ингредиенты на 6 порций

    • Помидоры 1 шт.
    • Авокадо 1 шт.
    • Руккола 2 горсти
    • Соль по вкусу
    • Бальзамический уксус по вкусу
    • Оливковое масло 2 ч. л.
    • Бальзамический соус по вкусу
    • Чеснок сушеный по вкусу
    • Провансальские травы по вкусу

    Пошагово

    1. Промойте рукколу. Посоли по вкусу. Добавьте оливковое масло, чеснок и приправы. Сбрызните бальзамическим уксусом и хорошо помешайте.
    2. Порежьте тонкими кольцами помидор. Желательно, чтобы помидор был не сильно мягким.
    3. Очистите авокадо и аккуратно порежьте на полоски. При выборе авокадо старайтесь отбирать спелые плоды. Они на ощупь мягче.
    4. Рукколу разложите на тарелку. Сверху, чередуя, кладите помидоры и авокадо.
    5. Сверху по вкусу украсьте бальзамическим соусом и подавайте! Приятного аппетита!


     
    dztaiohib нравится это.
  2. kurs98

    kurs98 Курс София

    39
    И я тоже присоединяюсь к вашей чудесной темке!!!!!
     
    Uyoogebt, siosgyzao и МашаР нравится это.
  3. И_Житникова

    И_Житникова Житникова Инка

    11
    Рецепт салата с авокадо и помидорами за 10 минут понравился, интересная идея с продуктами.
    попробую обязательно, спасибо:D
     
    Vergduje и Onqesoz нравится это.
  4. Zuunuuipt

    Zuunuuipt Гордийчук Евгения

    25
    Спасибо за пошаговое описание рецепта. Так приятно!
     
  5. k_anulya

    k_anulya Ануля

    18
    таким способом обязательно попробуем приготовить салат с авокадо и помидорами за 10 минут! спасибо!
     
    balayan88 и Oofdpeood нравится это.
Национальная кухня: