Салат с авокадо и треской

Простой рецепт салата с авокадо и треской пошагово с фото.

Простой рецепт салата с авокадо и треской японской кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 20 минут. Содержит всего 168 килокалорий.

• Национальная кухня: Японская кухня
• Тип блюда: Салаты, Японская кухня
• Сложность рецепта: Простой рецепт

• Время подготовки: 13 минут
• Время приготовления: 20 минут
• Количество порций: 3 порции
• Количество калории: 168 килокалорий

Ингредиенты на 3 порции

• Авокадо 1 штука
• Огурцы 1 штука
• Смесь салатных листьев Окинава «Белая Дача» 1 штука
• Филе трески 300 г
• Соус терияки 5 столовых ложек
• Оливковое масло 3 столовые ложки

Пошагово

1. Нарезать филе трески на небольшие куски и обжарить с двух сторон в оливковом масле на разогретой сковороде (5-6 минут в общем). Остудить при комнатной температуре.
2. Авокадо почистить и нарезать мелкими кубиками, огурцы — тонкой соломкой.
3. В миску положить смесь салатов Окинава, авокадо, огурцы, филе трески, добавить соус терияки (желательно домашнего приготовления), оливковое масло и аккуратно перемешать.

Рецепты соуса терияки можно найти на сайте