Салат с бататом, яблоком, капустой кале и горчичной заправкой

  1. Хоботова В

    Хоботова В Хоботова Варя

    51

    Несложный рецепт салата с бататом, яблоком, капустой кале и горчичной заправкой пошагово с фото.

    Салат с бататом и капустой кале - это очень вкусный вариант обеда или легкого ужина. Остаться равнодушным просто невозможно.


    Салат с бататом, яблоком, капустой кале и горчичной заправкой
    • Национальная кухня: Европейская кухня
    • Тип блюда: Салат
    • Сложность рецепта: Несложный рецепт
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Выпекание
    • Нам понадобится: Гриль
    • Время подготовки: 20 минут
    • Время приготовления: 45 минут
    • Количество порций: 7 порций
    • Количество калории: 64 килокалорий
    • Повод: 2 часа

    Ингредиенты на 7 порций

    • Сладкий картофель 2 шт.
    • Оливковое масло 6 ст. л.
    • Соль по вкусу
    • Черный молотый перец по вкусу
    • Лимонный сок 3 ст. л.
    • Дижонская горчица 2 ст. л.
    • Капуста кале 2 большие горсти
    • Сладкое яблоко 1 шт.
    • Жареный миндаль 1/1, чашки
    • Тертый сыр по вкусу

    Пошагово

    1. Разогрейте духовку до 200 градусов.
    2. Картофель нарежьте ломтиками. Смешайте с 2 столовыми ложками оливкового масла. Посолите и поперчите. Выложите на противень. Запекайте 20 минут до золотистого цвета. В процессе приготовления пару раз перемешайте. Дайте немного остыть.
    3. Смешайте вместе в миске лимонный сок, горчицу, оставшиеся 4 столовые ложки оливкового масла. Посолите и поперчите.
    4. Добавьте капусту кале, которую предварительно следует порвать руками на небольшие кусочки, и картофель.
    5. Яблоко очистите, удалите сердцевину и нарежьте произвольно и отправьте в миску.
    6. Добавьте миндаль и хорошо перемешайте.
    7. Перед подачей украсьте тертым сыром.


     
  2. auinva

    auinva Member

    26
    Ох, какая вкуснятина!
     
    АняФ, М_Василевская, aeapo и ещё 1-му нравится это.
  3. Японец Е

    Японец Е Японец Елизавета

    56
    Спасибо за подробное пошаговые пояснение, я в твои рецепты заглянула, слюнки сглотнула и с мыслями о салате с бататом, яблоком, капустой кале и горчичной заправкой зашла на форум.
    А здесь как по-щучьему велению - твоя темка !!!
     
Национальная кухня: