Салат с брокколи, кукурузой и яблоками

Очень простой рецепт салата с брокколи, кукурузой и яблоками пошагово с фото.

Простой рецепт салата с брокколи, кукурузой и яблоками домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 10 минут. Содержит всего 506 килокалорий.

• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Салаты, Вегетарианская еда
• Сложность рецепта: Очень простой рецепт

• Время подготовки: 15 минут
• Время приготовления: 10 минут
• Количество порций: 1 порция
• Количество калории: 506 килокалорий

Ингредиенты на 1 порция

• Капуста брокколи 50 г
• Консервированная кукуруза 60 г
• Яблоко 1 штука
• Кешью жареный 50 г
• Мед 1 столовая ложка

Пошагово

1. Брокколи отварить в течение 3-5 минут, охладить.
2. Разделить на маленькие соцветия.
3. Орехи измельчить в блендере (или оставить половинки, по вкусу).
4. Яблоки (я брала 1/1, яблока) порезать на кубики.
5. Брокколи, кукурузу, яблоки и орехи положить в салатницу, добавить 1-2 ст. л. мёда (или по вкусу). Тщательно перемешать.

Внимание! Количество ингредиентов можете выбрать сами. Что больше всего любите — добавляйте побольше (у меня это орешки). Вкус всех продуктов интересно раскрывается, но не советую съедать много за раз