Простой рецепт салата с чёрной фасолью и помидором пошагово с фото. Предлагаю побаловать себя и своих родных вкусным салатом с чёрной фасолью и помидором. Сытный, аппетитный салатик дополнит домашний обед или ужин, станет ярким украшением любого праздничного стола. Как видите, ингредиенты для салата совсем простые.Хорошо, когда настаёт сезон свежих овощей! Даже из самых обычных овощей, можно приготовить вкуснейший салат, главное, ваша фантазия и желание. Овощи для приготовления должны быть свежие и хрустящие. Итак, давайте готовить.Национальная кухня: Украинская кухняТип блюда: СалатыСложность рецепта: Простой рецептТехнология приготовления: ВаркаВремя подготовки: 1 часВремя приготовления: 20 минКоличество порций: 3 порцииКоличество калории: 218 килокалорийПовод: Ужин, обедИнгредиенты на 3 порцииКуриное филе 200 гМасло подсолнечное рафинированное 3 ст. л.Огурцы 180 гПерец чёрный молотый 2 щепоткаПомидоры 280 гСок лаймовый 1 ч. л.Соль 3 щепоткаФасоль чёрная сухая 120 гПошаговоВозьмите такие продукты: чёрную фасоль, помидоры, огурцы, куриное филе, соль, перец молотый, сок лайма, масло подсолнечное.Все овощи, предварительно, промойте и обсушите. Поставьте варить фасоль до готовности. Куриное филе можно отварить, запечь или обжарить, на ваше усмотрение. Крупными кусочками нарежьте огурцы.Добавьте нарезанный дольками помидор.Приготовленное куриное филе нарежьте пластинками и добавьте к остальным ингредиентам.Добавьте варёную чёрную фасоль. Сбрызните соком лайма или лимона, аккуратно перемешайте. Приправьте солью и молотым чёрным перцем. Заправьте подсолнечным маслом.Салат с чёрной фасолью и помидором готов. Приятного аппетита!
сегодня первый раз готовила салат с чёрной фасолью и помидором. Даже волновалась немножко. Но оказалось - проще простого.