Несложный рецепт салата с цукини и авокадо пошагово с фото. Овощные салаты – это настоящее творчество, ведь существует множество вариантов комбинирования ингредиентов. Сегодня предлагаем вам рецепт очень полезного салата с цукини, авокадо и помидорами.Национальная кухня: Европейская кухняТип блюда: СалатСложность рецепта: Несложный рецептОсобенности: Рецепт для вегетарианской диетыТехнология приготовления: СырымНам понадобится: ГрильВремя подготовки: 12 минутВремя приготовления: 15 минутКоличество порций: 3 порцииКоличество калории: 191 килокалорийПовод: 2 часаИнгредиенты на 3 порцииЦукини 1 шт.Помидоры черри 1/1, ст.Авокадо 1/1, шт.Зерна граната 1/1, ст.Кориандр небольшой пучокСмесь семян (кунжут, тыквенные, подсолнечника) 1/1, ст.Натуральный йогурт 2 ст. л.Тахини 2 ст. л.Лайм 1/1, шт.Соль, перец по вкусуПошаговоЦукини нарезать длинной тонкой соломкой, напоминающей спагетти, и выложить на большую тарелку. Можно использовать спиралайзер – специальный прибор для чистки овощей.Добавить разрезанные пополам помидоры черри и авокадо, посыпать нарубленной зеленью, зернами граната и семечками.В отдельной миске смешать йогурт, тахини, сок лайма, соль и перец. Полить салат этой заправкой.