Салат с фасолью и селедкой

  1. yashneva88

    yashneva88 Яшнева

    19

    Простой рецепт салата с фасолью и селедкой пошагово с фото.

    Вкусный и сытлный салатик поможет справиться с небольшим голодом!

    Легкость в приготовлении и вкус.

    Полезный и питательный салат.


    Салат с фасолью и селедкой
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салаты
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Время подготовки: 11 минут
    • Время приготовления: 45 мин
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 154 килокалорий

    Ингредиенты на 4 порции

    • Фасоль красная (отварная) 1 стак. (200 мл)
    • Селедка 1 шт.
    • Лук репчатый (можно использовать красный лук) 1 шт.
    • Растительное масло 2 стол. л.
    • Вода 50 мл
    • Уксус 50 мл
    • Зелёный лук по вкусу

    Пошагово

    1. Фасоль выложить в большой салатник (фасоль можно брать и баночную, нежную).
    2. Очищенный лук нарезать полукольцами средней толщины и залить кипятком, чтобы весь лук был в воде, оставить буквально на 5 минут.
    3. Затем кипяток слить и залить лук маринадом (вода+уксус) и оставить на 15 минут. Маринад слить.
    4. Лук переложить в салатник к фасоли, добавить филе сельди, нарезанное мелкими кубиками. Заправить растительным маслом и добавить нарезанный зеленый лучок.
    5. Красиво получается, когда лук нарезан наискосок.


     
  2. Aettoaf

    Aettoaf Моисеенко Юляша

    25
    спасибо! Беру в закладки.
     
    Gixyoeu, merenkova80 и ЛанаВ нравится это.
  3. Xvoruvxfd

    Xvoruvxfd Умненкова Тома

    34
    Именно салат с фасолью и селедкой часто готовлю! И Рецепт практически как у меня. Приятно видеть, что многим это блюдо нравится.
     
  4. sergunina92

    sergunina92 Сергунина Рита

    38
    Ух ты! Как красиво и просто!
     
    komarovskaya85 нравится это.
  5. Vououeci

    Vououeci Красота

    36
    Очень понравился состав салата с фасолью и селедкой, все отлично должно сочетаться!
     
  6. Qbnsvew

    Qbnsvew Баглаева

    33
    я слабо разбираюсь в салате с фасолью и селедкой, но с этим рецептом вышло очень здорово!
     
Национальная кухня: