Салат с форелью и фасолью

  1. Exepzyen

    Exepzyen Рябцева Юля

    44

    Несложный рецепт салата с форелью и фасолью пошагово с фото.

    Простой рецепт салата с форелью и фасолью азербайджанской кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 15 минут. Содержит всего 137 килокалорий.


    Салат с форелью и фасолью
    • Национальная кухня: Азербайджанская кухня
    • Тип блюда: Салаты
    • Сложность рецепта: Несложный рецепт
    • Технология приготовления: Гратинирование
    • Время подготовки: 16 минут
    • Время приготовления: 15 минут
    • Количество порций: 7 порций
    • Количество калории: 137 килокалорий
    • Повод: День святого Валентина

    Ингредиенты на 7 порций

    • форель (слабосоленая) 150-200 г
    • кукуруза (консервированная) 400 г
    • фасоль (красная консервированная) 200 г
    • лук 1-2 шт.
    • авокадо 1 шт.
    • лук зеленый 1 пучок
    • лимон 1 шт.
    • масло подсолнечное (без запаха) 3-4 ст. л.
    • соль по вкусу
    • перец болгарский (красный) 1 шт.

    Пошагово

    1. Авакадо очистить, удалить косточку, нарезать соломкой и сбрызнуть соком половины лимона.
    2. Перец болгарский вымыть и нарезать соломкой.
    3. Лук нарезать полукольцами и замариновать на 10 минут (для маринада в полстакана кипятка добавить щепотку соли, столовую ложку сахара и 1/1, ст.
    4. 9 % уксуса).
    5. Лук зеленый мелко нарезать.
    6. Форель нарезать ломтиками.
    7. В салатник выложить фасоль (жидкость из банки вылить), кукурузу (жидкость вылить), авокадо, перец, лук маринованный, лук зеленый.
    8. Перемешать, затем добавить форель.
    9. Заправить подсолнечным маслом без запаха и соком половинки лимона.


     
    З_Сивак и britko85 нравится это.
  2. Xgatmwiy

    Xgatmwiy Анюша

    16
    спасибо за идею и очередной очень интересный рецепт. В закладки.
     
    Цыганова М нравится это.
  3. Маргарита_Ж

    Маргарита_Ж Жидких Маргарита

    44
    Большое спасибо - в ближайшее время и попробую!
     
    aocxyirn, gordon95, o_serafima и ещё 1-му нравится это.
  4. Tioeteyho

    Tioeteyho Ермолина Лиля

    14
    как у тебя здесь вкусненько и красиво!!
    За рецепт спасибо!
     
    pjracouua, pudova87 и Bqigieae нравится это.
  5. koshka85

    koshka85 Кошка Надежда

    12
    Отличный рецепт! Спасибо, Exepzyen. Забираю в закладочки! Спасибо!!!
     
    Т_Стройкова и Thtatqx нравится это.
  6. СерафимаЕ

    СерафимаЕ Ежевская Серафима

    8
    Спасибо:D
    Будем пробовать!
     
  7. bazarova89

    bazarova89 Базарова Юлия

    37
    вы там знаете толк в еде :)
     
  8. Oexeepy

    Oexeepy Нютка

    22
    Спасибо за очередную прекрасную идею :)!!!
     
  9. Eyouamoo

    Eyouamoo Милова Диана

    40
    Салат с форелью и фасолью для меня просто классика. Теперь попробуем твоё сочетание ингредиентов.
     
  10. Yixoeae

    Yixoeae Кира

    5
    интересный рецепт, надо будет испробовать
     
  11. Aouexil

    Aouexil Ксюха

    15
    рецепт просто класс. Возни никакой Вкус отменный.
     
Национальная кухня: