Салат с грейпфрутом черносливом и куриным филе

Очень простой рецепт салата с грейпфрутом черносливом и куриным филе пошагово с фото.

Простой рецепт салата с грейпфрутом черносливом и куриным филе домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за до 30 минут. Содержит всего 154 килокалорий.

• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Салаты
• Сложность рецепта: Очень простой рецепт

• Время подготовки: 20 минут
• Время приготовления: до 30 минут
• Количество порций: 2 порции
• Количество калории: 154 килокалорий

Ингредиенты на 2 порции

• Грейпфрут 1 шт.
• Чернослив 100 г.
• Куриная грудка 300 г.
• Кедровые орехи 50 г.
• Майонез по вкусу

Пошагово

1. Салат этот на первый взгляд очень простой, но в то же время удивительно вкусный. Им можно удивить гостей или порадовать своих близких. Предварительная подготовка для приготовления салата состоит в том, что куриное филе нужно сварить, остудить и порезать небольшими кубиками.
2. Кедровые орешки, которые нам понадобятся для украшения готового блюда, необходимо прокалить на сухой сковороде в течение буквально нескольких минут.
3. Следующим этапом приготовления нашего замечательного салата будет работа с черносливом. Его нужно порезать ножом, но не слишком мелко.
4. Далее очищаем грейпфрут. Здесь существует нюанс - можно сделать это традиционным способом, а можно аккуратно извлечь мякоть из грейпфрута и из кожуры сделать порционную тарелочку для нашего салата. Здесь все зависит от вашего желания. Мякоть грейпфрута следует очистить от белой пленки и измельчить.
5. Все ингредиенты собираем в одной миске, заправляем майонезом и перемешиваем.
6. Выкладываем в тарелочку из грейпфрута или в традиционную посуду, сверху посыпаем орешками. Великолепный салат с грейпфрутом, черносливом и куриным филе готов. Салат этот можно считать диетическим блюдом, если вы используете низкокалорийный майонез. Он отлично подойдет тем, кто следит за своей фигурой и хочет оставаться в отличной форме.