Салат с капустой и арахисом

  1. Henqdaxbe

    Henqdaxbe Маня

    54

    Несложный рецепт салата с капустой и арахисом пошагово с фото.

    Рецепт приготовления летнего салата из капусты с жареными орешками.

    Количество порций: 3


    Салат с капустой и арахисом
    • Национальная кухня: Болгарская кухня
    • Тип блюда: Салаты
    • Сложность рецепта: Несложный рецепт
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Время подготовки: 16 минут
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество порций: 3 порции
    • Количество калории: 224 килокалорий
    • Повод: На завтрак

    Ингредиенты на 3 порции

    • красная капуста — 1/1, Штуки (измельчить на 6 чашек)
    • зеленая капуста — 1/1, Штуки (измельчить на 6 чашек)
    • соль — 1 Ст. ложка
    • шпинат — 4 Чашки (нарезать полосками)
    • сок лайма — 1/1, Стакана
    • соленая горчица — 1 Ст. ложка
    • молотый тмин — 1/1, Чайных ложки
    • арахисовое масло — 1/1, Чашки
    • жареный арахис — 1/1, Стакана
    • черный перец — 1 Щепотка

    Пошагово

    1. Нарежьте красную и зеленую капусту. Выложите в миску и посолите. Добавьте шпинат нарезанный небольшими полосками. Венчиком смешайте в миске лимонный сок, горчицу и тмин. Тонкой струйкой добавить арахисового масла. Теперь можно перемешать салат с заправкой и посыпать жареными орешками. Приправить по вкусу солью и перцем.
    2. Салат можно хранить в холодильнике не более 2 дней.


     
    feunee, В_Мушаева и b_lyusi нравится это.
  2. Ubpokav

    Ubpokav Марианна Л

    39
    Салат с капустой и арахисом по этому рецепту сделать просто, и получается-вкусно. Спасибо за подробную пошаговую инструкцию :D
     
Национальная кухня: